Не пропусти

Эффективное похудение

Здоровое правильное питание: принципы, правила, рекомендации для похудения

Кулинарные советы от Увелки «При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.» Правильно питаясь сегодня – Вы заботитесь о своем здоровье на многие ...

Читать далее »

Японская диета (13 дней) — потеря веса до 8 килограмм

Японская диета — потеря веса до 8 килограмм за 13 дней Средняя суточная калорийность 695 Ккал. В отличие от Америки на японских островах крайне незначительный процент жителей страдающих от излишнего ...

Читать далее »

Индийская диета,7 кг, 7 дней

Похудение до 7 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 390 Ккал. Эта диета обретает все большую популярность во многих странах. Данный способ похудения был позаимствован у индийских народов. Как ...

Читать далее »

Как быстрее восстановиться после тренировки?

Возник вопрос: “Как быстрее восстановиться после тренировки”. И вообще насколько это важно, какие есть “подводные камни” или что нужно знать новичку. Информацию собирал с разных источников дабы была более полная ...

Читать далее »

10 секретов стройной фигуры от Веры Брежневой

Стройная фигура Веры Брежневой – предмет зависти многих поклонниц певицы. Артистка сидит на строгой диете, занимается спортом, не курит и практически не употребляет алкоголь. Результат – налицо: тонкая талия и ...

Читать далее »

Походы по Крыму 2018, активные туры и отдых в Крыму летом, походы в горы Крыма с детьми

Недельный тур в АдыгееТреккинг и экскурсии в горном курорте Хаджох В край Крымских горТреккинги, экскурсии без палаток Горный калейдоскопТрекинг, скалолазание, джиппинг, сплав, термальные бассейны Главная страница О фирме СВ-Астур Фото ...

Читать далее »

Как заставить себя заниматься спортом

Приветствую всех читателей. Эта статья посвящена вопросу как заставить себя заниматься спортом. Особенностью данного материала является то, что спорт будет рассматриваться в качестве инструмента саморазвития, а не только как средство, ...

Читать далее »

Гликемический индекс: таблица продуктов питания

Что такое гликемический индекс продуктов: таблица ГИ При выборе продуктов важно обращать внимание на их ГИ продуктов питания. Он показывает, насколько сильно тот или иной продукт изменяет уровень сахара в ...

Читать далее »

Применяя прогормоны для увеличения конверсии в тестостерон, нужен эффект жжения в мышцах

Все мы, по сути, стремимся к одному и тому же, к лучшей мышечной накачке. И здесь у каждого свои способы и методики. Чистые атлеты предпочитают усердный тренинг, атлеты, прибегающие к ...

Читать далее »

Как правильно питаться, чтобы сохранить молодость?

Сейчас издается очень много полезной, интересной и познавательной литературы о том, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость. Прежде всего, нужно обеспечить себе питание, включающее достаточное количество витаминов и минералов, а ...

Читать далее »

Мотивация для похудения — диетолог Михаил Гинзбург

Мотив для похудения — глазами психотерапевта и диетолога Наверное три четверти успеха в похудении, а может и больше, это мотивация. Именно мотив, стремление, желание обрести результат переключают наш обмен веществ ...

Читать далее »

5 полезных советов, как вернуть коже упругость и молодость! Шаг к Здоровью

5 полезных советов, как вернуть коже упругость и молодость! Ох уж эта неэстетичная дряблая кожа. Всех нас без исключения раздражает и расстраивает обвисшая кожа на руках и в области живота. ...

Читать далее »

Идеальное лекарство от ожирения

Когда я двадцать лет назад за это дело брался, прежде всего исходя из личных соображений (семейная склонность к полноте), никак не ожидал, что «похудалово» окажется такой интересной и занимательной наукой. ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru