Эффективное похудение

В основе данной статьи лежат рекомендации Кристиана Тибадо – тяжелоатлета с большим стажем, специалиста по разработке тренировочных программ. Меня не волнует, насколько крутым и брутальным качком вы себя считаете. Законы ...

Заботиться о близких людях — это естественно для каждой из нас. Хорошо, когда такая забота не выходит за рамки, нарушая границы личного пространства других людей. Ведь в противном случае вполне ...

В настоящее время практически каждый человек с избыточным весом мечтает избавиться от ненавистных килограммов. Жесткие диеты и постоянный контроль над каждым граммом веса, употребление таблеток и препаратов для похудения, дорогостоящие ...

Благодаря тренажерам с сенсорными консолями класса Discover™ тренировки станут более продуктивными и комфортными: доступ в Интернет и ТВ; технологии LFconnect™ для отслеживания прогресса тренировок; совместимость с мобильными устройствами; настраиваемые программы ...

Подпишитесь, чтобы получить 9 бесплатных уроков медитации Безопасность ваших данных для нас очень важна и мы не будем ими делиться ни с кем. Введите свое имя и адрес электронной почты, ...

Что такое липоевая кислота? Это светло-желтый порошок с горьким вкусом, который легко перепутать с сотней других химических веществ. Однако уникальные качества необычного соединения жирной кислоты и серы заставляют обратить на ...

Как найти время для спорта, не жертвуя другими делами Каждый может найти время на заботу о своём здоровье и внешнем виде. Рассказываем, как не бросать тренировки, даже если у вас ...

Данный способ похудения скорее можно назвать образом жизни, который вас сделает стройной и жизнерадостной. Строгость и педантичность тут нужна как нигде, потому, что требует эта диета после 6 не есть. ...

Для удобства диабетиков была собрана полная таблица с гликемическими индексами. С ее помощью можно быстро найти интересующий продукт или выбрать, из чего приготовить блюдо. Ориентируйтесь на индекс по показателям сверху ...

Красивая фигура – это не всегда минимум килограммов. Если у женщины широкие берда и тонкая талия, она выглядит даже еще более соблазнительно. Но, к сожалению, жир на женских боках нарастает ...

Женские и мужские типы телосложения: одаренность против целеустремленности Чтобы определить свой генетический потенциал в бодибилдинге, для начала необходимо выяснить тип телосложения и только потом браться за написание тренировочной программы или ...

Диета не оказывает стойкого влияния на наш вес. Когда мы строго ограничиваем себя в еще, организм воспринимает это как угрозу и переходит на экономный расход калорий. И даже если пища ...

Спорт дома — эффективная и простая тренировка для всех Комплекс упражнений на все группы мышц в домашних условиях для мужчин , равно и как для женщин, — предмет тщательных поисков ...