Не пропусти

Аюрведические рецепты красоты

Аюрведические рецепты красоты

Анна Партизанова, опубликовано 29 апреля 2016, 10:34

Аюрведические рецепты красоты

Мы много рассказывали о том, как аюрведа помогает нам заботиться о собственном здоровье. Сегодня мы готовы поделиться аюрведическими рецептами, которые позволят сохранить красоту кожи и волос.

Важные принципы поддержания естественной красоты

Общая забота о здоровье. Даже обычная «простуда» негативно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей, что уж говорить о более серьезных заболеваниях. Поэтому для красоты очень важно поддерживать свое здоровье. «Помогут в этом регулярные занятия спортом, употребление достаточного количества воды и полноценное питание», — напоминает Дженси, косметолог центра Керала.

Аюрведические рецепты красоты

Дженси Томас. Косметолог центра аюрведы и йоги «Керала», терапевт красоты (Международный Институт красоты и терапии «Токио», штат Керала), специалист по маскам (Института Красоты «Лакме», Бангалор), действующий член Ассоциации терапевтов красоты штата Керала, Каликут.

Очищение кожи . «Оно должно стать непременной ежедневной процедурой перед отходом ко сну. И помните, для сухой кожи необходимо использовать очищающее средство с увлажняющим эффектом. Свежий огурец является самым лучшим травяным тоником для кожи любого типа» , — говорит Дженси.

Регулярный уход и пилинг. «Коже важно «сбрасывать» омертвевшие чешуйки и обновляться. Чтобы помочь ей, используйте скраб. Усилить его эффект можно кратковременным пропариванием. Такую процедуру следует проводить дважды в неделю», — дополняет Дженси. Если же добавить к такому пилингу еще и еженедельный массаж лица, сможете сократить количество морщин, подтянуть кожу, поддержать ее молодость и свежий вид.

Аюрведические рецепты красоты

Уход за кожей весной: какие компоненты рекомендует Аюрведа?

Согласно Аюрведе, лучшая косметика по уходу за кожей и волосами – та, что вы приготовили самостоятельно. Именно поэтому аюрведические специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие натуральные ингредиенты и их сочетания.

Масла: миндальное и кокосовое. «Они прекрасно увлажняют и помогают коже удерживать влагу. Масла для массажа с добавлением лекарственных трав и цветочные эфирные масла не только увлажняют, но и очищают поры кожи. Идеально – хотя бы раз в неделю баловать свое лицо и тело масляным массажем», — говорит Дженси.

Смесь куркумы с лимоном или молоком. «Это натуральное средство для тонуса кожи и красивого ровного цвета лица. Делайте такую маску 1-2 раза в неделю», — комментирует Дженси.

Масло сандалового дерева. «Оно обладает освежающим эффектом, который помогает сбалансировать питту-дошу, укрепить тело и улучшить иммунитет», — советует Дженси.

*Паста из смеси шафрана, масла сандалового дерева и камфоры. «Она особенно полезна тем, кто весной страдает от аллергии. Наносите эту смесь на кожу как маску (через 10-15 минут смывайте), чтобы уменьшить зуд и запах пота», — говорит Дженси.

Аюрведические рецепты красоты

Наши эксперты не устают напоминать: весной и летом необходимо пользоваться солнцезащитными кремами при выходе из дома. «Это важно, поскольку прямое воздействие солнечных лучей губительно влияет на вашу кожу. Также лучше использовать природные очистители кожи вместо мыла. И в целом сократить количество потребляемых химикатов, будь то лекарства, обработанные продукты питания и т.д.», — добавляет Дженси.

Весенний уход за лицом, телом, волосами: какие процедуры стоит выбрать?

Улучшить цвет лица, повысить тонус кожи и избавиться от отечности весной помогут аюрведические массажи. «Это, например, процедура «Золотой массаж». Называется она так потому, что основной компонент косметических средств, на которых этот массаж проводят, — 24-каратное золото, – говорит Дженси. – Дело в том, что золото – один из мягких металлов, которые легко усваиваются кожей, этот элемент дарит ей упругость, тонус и свежесть, способствуют омоложению и восстановлению ее поврежденных участков».

Другая процедура, на которую стоит обратить внимание весной – цветочный массаж. «В его основе – масла и экстракты цветочных эфирных масел, которые обладают успокаивающим и антиоксидантным действием, очищают кожу от загрязнений, помогают убрать рубцы и пятна на коже», – добавляет Дженси.

Если же ваша кожа временами покрывается угревой сыпью, прыщиками и черными точками, полезно будет пройти очищающие процедуры. «Например, «Душика» – она помогает избавиться от пятен и воспалений на коже», – дополняет Дженси.

Говоря о весеннем уходе за телом, специалисты сравнивают его с процессом «освобождения от «кокона», в котором мы провели зиму». Поэтому стоит остановиться на массажных практиках, отшелушивающих омертвелые клетки кожи и обладающих лимфодренажным эффектом. «В нашем центре представлены серии подобных процедур, объединенных красивым названием “Апсара”. Это настоящие ритуалы красоты, включающие в себя очищение кожи, пилинги, умащивание целебными эфирными маслами, маски и, конечно, массаж всего тела. После такой процедуры любая женщина сияет красотой от кончиков пальцев до кончиков волос», — говорит Дженси.

Аюрведические рецепты красоты

Если же для вас в приоритете подготовка тела к пляжному сезону, эксперты рекомендуют остановить свой выбор на массаже «Плоский живот». «В его основе лежит особая техника массажа живота, которую в Индии традиционно применяют для устранения последствий вынашивания ребенка и родов. Она оказалась настолько эффективна, что рекомендуется не только молодым мамам, но и всем женщинам, мечтающим о гладком подтянутом животе», — поясняет Дженси.

Восстановить волосы весной также можно с помощью различных аюрведических техник. Главные «враги» красивых локонов зимой и ранней весной – перепады температур и нехватка витаминов. «Чтобы решить эти проблемы, мы рекомендуем выбрать лечение волос горячим маслом, которое называется “Кеша”, или лечение “Хенна” на базе целебных свойств хны и других лекарственных трав, лучшее натуральное кондиционирование волос, которое дарит им здоровье и естественный блеск», — говорит Дженси.

Аюрведические процедуры: важные моменты

Чтобы сохранить эффект аюрведического ухода за кожей и волосами, специалисты рекомендуют не упускать из виду следующие моменты:

Регулярность. «Повторение процедур раз в неделю или хотя бы два раза в месяц, поможет коже всегда оставаться свежей и сияющей», — говорит Дженси.

Меры предосторожности. После процедур глубокого очищения кожи или скрабирования кожа становится особо нежной и восприимчивой – поры раскрыты, а верхний защитный слой снимается для ускорения регенерации. «Поэтому пребывание на солнце сразу после такого ухода может привести к ожогам и покраснениям кожи. Здесь главная рекомендация – перед выходом на улицу использовать солнцезащитные крема и избегать прямого воздействия солнечных лучей в течение 2 дней после процедуры. Также следует отказаться от использования дома дополнительных скрабов, кремов и декоративной косметики в течение 24 часов, а умываться чистой проточной водой без мыла.

Для всех Organic women скидка 10% на любую процедуру при первом посещении!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Советы диетолога как правильно худеть: 4 лучших предложения

Советы диетолога как правильно худеть: 4 лучших предложения Уход за собственной фигурой и здоровьем является важным принципом для девушек и женщин. И от правильно выбранной диеты и рекомендаций по питанию ...

Упражнения для осанки: как добиться прямой и красивой спины

Если вы ровно держите спину, тогда все ваши внутренние органы правильно располагаются, что, безусловно, положительно сказывается на пищеварении и общем состоянии организма. Учёные уже давно довели, что человек с правильной ...

Индийская диета для похудения, отзывы и результат диеты

Буддистская религия и философия йоги… Сколько загадочного и непонятного для простых людей в этих понятиях. Но всем совершенно ясно то, что приверженцы данных направлений всегда находятся в отличной форме, а ...

Как похудеть за 3-5 недель до Нового года — Праздники

Все мы знаем, что невозможно пытаться похудеть за 1 неделю на 10 кг, чтобы влезть в купленное новогоднее платье. Но это останавливает немногих. Давайте рассмотрим варианты здорового похудения, пусть даже ...

Бегаем и худеем

Пластическая хирургия — это способ быстро обрести тело… Читать. На последних неделях беременности женщины ощущают себя… Читать. Кто победил в шоу «Зважені та Щасливі» 7 сезон и как теперь выглядят ...

Организм человека сложная биологическая система

Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни — с момента зачатия и до ухода из жизни. Увеличение массы тела происходит практически ...

Алкоголь и лишний вес: распиваем мифы — Диета и питание — Леди

Похудение — это всегда стресс. Вместо свежей сдобы — пресные сухарики, вместо пирожных — какое-нибудь кислое желе (уже от одного слова трясет). Жареную картошечку и ту заменили корешками и травами, ...

Что такое здоровое питание?

Здоровое питание − залог долгой жизни, об этом знает и ребенок. Что нужно делать, чтобы прожить до ста лет? Диетологи уверяют, что секрет долголетия − именно в здоровом и полноценном ...

Куркума для похудения: как кулинарная пряность помогает сбросить жир

Куркума для похудения: как самая жизнерадостная специя побеждает жир Куркума будоражит наши умы и желудки не только своей экзотической окраской и пряным ароматом, но и множеством редких талантов. Эта пряность ...

Как сделать ноги стройными и красивыми за неделю?

Как сделать худые ноги с помощью упражнений и диет? Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает иметь худые и сексуальные ноги. Несмотря на свои начальные параметры, привести свои ноги в отличную ...

Продукты без калорий: полный список, Питание и диеты, Кухня, Аргументы и Факты

Недавно группа израильских ученых провела интереснейшее исследование. Они опросили несколько тысяч мужчин, чьи жены и подруги придерживаются диет. Результаты исследований не оставили сомнений в том, что абсолютному большинству мужчин очень ...

Ринопластика как достижение в пластической хирургии

Ринопластика как достижение в пластической хирургии Первая ринопластика выполнялась еще 2000 лет тому назад. В старинных египетских папирусах были обнаружены записи о технике проведения ринопластики мастерами своего дела. Вмешательства осуществлялись ...

Как похудеть при грудном вскармливании кормящей маме без вреда для ребенка?

Как быстро похудеть кормящей маме после родов и кесарева без вреда для ребенка: упражнения при грудном вскармливании Счастливый период беременности омрачается набором лишних килограммов. Досадные изменения фигуры расстраивают, подталкивают молодую ...

Молодая мама должна быть спортивна и мобильна! Спортивные занятия для молодых мам

Фигура после родов: посильный спорт для молодых мам С появлением в семье ребенка жизнь молодой мамы меняется — вся ее жизнь теперь вертится вокруг малыша. Но как же все успеть ...

Питание и возраст

Питание и возраст непосредственно связаны друг с другом. Со временем в организме каждого человеке происходят существенные изменения, поэтому питание и возраст должны меняться одновременно. Замедляется обмен веществ и, если образ ...

Как избавиться от растяжек в домашних условиях быстро (на животе, бедрах и т

Полезные советы и рекомендации о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях Внешний вид кожи очень важен для женщин, и различные ее негативные изменения могут спровоцировать психологический дискомфорт. Это ...

Разгрузочный день перед диетой, лучшие разгрузочные дни, Диета, все про Диеты, о популярных Разгрузочных днях

Разгрузочные дни для похудения О пользе разгрузочных дней… Что представляют собой разгрузочные дни для похудения? Диетологи не отрицают важности еженедельной разгрузки, но вот способствует ли она стабильной потере избыточного веса? ...

Системы питания для похудения, правильное меню системы питания

В стремлении похудеть всё больше людей отдают предпочтение не кратковременным диетам, а системам питания, которые сегодня представлены в огромном количестве. И такой выбор вполне объясним. Вот Вам несколько причин стать ...

Для чего нужно иметь хорошую осанку — все причины

Почему для успеха и благополучия так важно иметь хорошую осанку? Взрослый человек отвечает сам за себя и за свое здоровье. Именно поэтому, как только мы вырастаем, то престаем слышать настойчивое: ...

Скоро лето! Пора приводить тело в нормальную форму — Планета групповой политики

В принципе, статей не по ИТ-тематике я практически никогда не пишу, однако, изредка, в принципе, следует делать исключения. Почему же так? Да, потому что совсем внезапно через 2 месяца к ...

Лечение варикоза вен на ногах: методы, способы и средства

Лечение варикоза нижних конечностей: консервативные и хирургические методы Варикозное расширение вен — это не только эстетическая проблема. Речь идет о серьезной угрозе здоровью и даже жизни. При первых признаках заболевания ...

Похудеть навсегда: что делать, чтобы вес не вернулся

Похудеть навсегда: что делать, чтобы вес не вернулся Это известно и профессиональным диетологам, и тем, кто худел сам: чаще всего вес возвращается. По словам Натальи Лютовой, критический период тут — ...

Танцы для похудения в домашних условиях — видео уроки

Самые лучшие видео уроки танцев для похудения в домашних условиях – подойдут и для начинающих Приветствую вас дорогие мои. Сегодня поговорим о том, как худеть и сохранять вес стабильным без ...

6 простых правил, следуя которым можно похудеть, не мучая себя диетами

6 простых правил, следуя которым можно похудеть, не мучая себя диетами «Газета.Ru» предлагает 6 простых, но эффективных правил, следуя которым можно похудеть к отпуску, не мучая себя все равно не ...

Рейтинг@Mail.ru