Не пропусти

Как бороться с ленью?

Как бороться с ленью?

«Никуда эта работа от меня не денется, лучше полежу и посмотрю телик, все успею сделать потом!» наверняка, у вас возникает такая мысль? Это первый признак лени. Действительно, очень тяжело заставить себя работать, учиться, заняться спортом, постоянно двигаться. Многие люди упрощают себе жизнь, выбирая пассивный образ. А некоторые, наоборот, никогда не сидят без дела, хоть и сильно устают. Как же одолеть лень в себе? Возможно ли это сделать?

О понятии лень

Спросите у любого специалиста, изучающего психику человека, и он вам ответит: «В природе не существует понятия «лень». Просто некоторые люди не могут или вообще неспособны правильно расходовать свою природную энергию».

Ленивого человека можно сравнить с бедняком, которые владеет золотым участком, но в тоже время не знает, как его правильно использовать. Некоторые завидуют и спрашивают: «Как же ты так все успеваешь? Это же нереально!». Ответ прост: «Нужно научиться расходовать свои ресурсы». Каждому природа дает одинаковое количество энергии для учебы, работы. Просто одни прикладывают максимум усилий, чтобы всего добиться, а другие предпочитают выживать за счет других. Вот так несправедливо, но это факт!

Причины лени

Очень сложно найти истинную причину, почему вы начали лениться. Легко объяснить лень синдромом хронической усталости. В этом случае нельзя винить человека, потому что физически ему нужно отдыхать, особенно, если его деятельность является умственной. Также можно выделить такие факторы, приводящие к лени:

  • Страх неудачи, провала, боязнь критики, осуждения. Некоторые уверены, что не стоит начинать новое дело, потому что все может не получиться. Если так думать, сидеть на месте, конечно, ничего не будет.
  • Взлет, успех, «корона на голове». Многие расслабляются после того, как добиваются определенных целей, потом дело становится для них не интересным. На самом деле, нет предела! Чтобы чего-то достигнуть в этой жизни, нужно постоянно двигаться только вперед, без остановок, иначе все пройдет мимо вас.
  • Заниженная самооценка, нет веры в собственные силы.
  • Плохое влияние родителей, близких, друзей. Некоторые рекомендуют: «Не выскакивай», «Не беги перед паровозом», «Лучше сиди тихо», «Живи спокойно», «Зачем тебе эти проблемы?». Все это приводит к полной деградации личности, человек становится аморфным, скучным и теряет свое мнение. Не нужно бояться кого-то. Хотите возразить? Возражайте, отстаивайте точку зрения. Есть интересные идеи? Не бойтесь ими поделиться, даже, если их прокритикуют.
  • Неприятное ощущения обязанности, которое приводит к внутреннему протесту. Как правило, такое чувство формируется еще в детском возрасте, когда родители заставляют ежедневно посещать школу и другие кружки, дают серьезные поручения.
  • Придуманная сложность будущего дела, хотя в нем нет ничего особенного. Некоторые люди придумывают себе проблемы, и тем самым усложняют себе жизнь.
  • Ненависть к своей личности. В этом случае человек хочет навредить себе, постоянно занимается самоедством, издевается над собой или испытывает вину за конкретный неприятный случай.
  • Апатия, пессимизм, потеря радости жизни. Когда что-то случается, уходит, уезжает, умирает близкий человек, полностью теряется смысл жизни. Ничего не хочется делать, очень сложно собраться с мыслями. Здесь может помочь только время и новая жизнь.

Методы борьбы с ленью

Чтобы одолеть себя, нужно прежде всего избавиться от тех ментальных вещей, неприятных эпизодов прошлого, которые привели к лени. Сбросьте весь негатив, поставьте себе цель и займитесь делом. Не можете сделать это самостоятельно? Попросите человека, который хорошо влияет на вас или особо дорог, он обязательно мотивирует.

Если вы ответственный, порядочный человек, дайте кому-то обещание. Только начинаете лениться, сразу же вспоминайте о выполнении обещания. Рекомендуем воспользоваться еще такими эффективными способами:

  • Не нравится работа? Подыщите дело по душе, интересный, нескучный вид деятельности, с котором вы будете активны. Запомните, все мы разные. Кому-то нужна спокойная, размеренная, сидячая работа. А вот творческому человеку необходимо постоянно куда-то девать свою энергию – писать, общаться с людьми, рисовать, разрабатывать интересные планы. Как правило, такие люди не ленятся, потому что им нет, когда это делать, они двигаются вперед, пытаются достичь вершин.
  • Поставьте перед собой цель, которую вы хотите достичь. Только планка не должна быть слишком высокой, но и низкой.

Рассмотрим ситуацию! Учителю предложили подготовить ученика к важному  выпускному экзамену. Сразу подкрадывается мысль: «Как это сделать? Он же безграмотный, совсем не умеет писать сочинения. Это же ответственность, а вдруг я не справлюсь. Лучше откажусь, пусть занимается кто-то другой».  Большая ошибка! Настоящий учитель сделает все, чтобы его ученик сдал экзамен на отлично. Действительно, будет сложно, придется потратить много энергии, нервов, сил, но все получится. Так и в каждому деле. Если лениться, перекладывать все задачи на чужие плечи, ничего не получится. Конечно, может вам и удастся всю жизнь прожить за счет кого-то, но вы не станете личностью, потеряете свое «Я».

Может лень отразиться на личной жизни?

Очень много ситуаций, когда человеку не нравятся условия, в которых он живет, ему хочется что-то изменить, но опять же появляется враг – лень. Она часто сопровождается страхом одиночества, перемен. Ленивые люди никогда не будут бороться за свою любовь, личное счастье. Им все равно, они просто плывут по течению.

А вот целеустремленный человек может сразить наповал даже, казалось бы, неприступную крепость. Достаточно всего разработать четкий план и реализовать его в жизнь, главное при этом не терять моральных ценностей, качеств.

Лежите на диване с тарелкой чипсов и бутылкой пива? А может спите целыми сутками? Отказываетесь от похода в спортзал, утренней пробежки, зарядки? Так же можно пропустить в своей жизни что-то важное. Разве вы этого хотите? Скажите себе «стоп», пора браться за дело. Вперед к реализации своей мечты!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что делать, если присосался клещ?

Лучше, естественно, соблюдать нужные меры предосторожности и предотвращать укусы клещей, зачем рекомендуется всегда исследовать тело после походов на природу, воспользоваться аэрозолями от насекомых и держать в голове, что животные тоже ...

Обратная сторона самолечения

Приверженность наших людей к хаотичному приему фармацевтических средств, подкрепленная свободной продажей медикаментов, – истинное бедствие По различным оценкам, число жертв самолечения у нас в стране в 3 раза превосходит число ...

Спортивные витамины для мужчин: рейтинг лучших и отзывы

Спортивные витамины для мужчин ощутимо отличаются от обычных витаминных комплексов, продающихся в аптеках. Различия эти состоят в специфическом наборе ингредиентов, адаптированном для мужчин, активно занимающихся спортом. При усиленных тренировках больше ...

Первая помощь при острой сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность является на сегодняшний день основной причиной смерти. Самый весомый и важный фактор такой печальной статистики летальных исходов в том, что больному вовремя не оказывают медицинскую помощь или же ...

Гидронефроз у детей: все особенности болезни

Гидронефроз (или гидронефротическая трансформация) это почечная патология, вызванная прогрессирующим расширением лоханки и чашечки почек. Болезнь сопровождается нарушением оттока мочи, повышением гидростатического давления и атрофией почечной паренхимы. Заболевание часто бывает врождённым ...

Корень Калган для мужчин: лечебные свойства и применение

Лапчатка прямостоячая (Potentilla erecta), или в простонародье Калган, издревле была известна своими исключительно полезными лекарственными свойствами для мужчин. В лечебных целях в основном используется отвар, настойка корневищ. Именно в этой ...

Чем опасны множественные кисты щитовидной железы?

Содержание О чем говорят множественные кисты щитовидки? Лечение и профилактика поликистоза щитовидной железы Насколько актуальна проблема дефицита йода? Щитовидная железа чрезвычайно важна для полноценного функционирования организма. Любой сбой в ее ...

Необходимо ли читать инструкции к лекарствам?

Как верно принимать фармацевтические препараты, все эти пилюли, капсулы, облатки, микстуры, БАДы и пр.? Кажется, куда уж проще — купил в аптеке, проглотил, запил водичкой и ждёшь излечения. Оказывается, чтоб ...

Золотарник канадский

В последние 20–30 лет по обочинам дорог распространился золотарник канадский. По воззрению ряда ученых, он – один из более брутальных заносных видов растений. Золотарник канадский (Solidago canadensis L.) родом из ...

УЗИ сосудов головы и шеи: показания, техника выполнения

Если пациента беспокоят головные боли, обмороки, шум в ушах или головокружения, ему назначают УЗИ сосудов головного мозга. Проводится это обследование и при инсульте, нарушениях кровообращения. Безопасный и эффективный метод позволяет ...

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или одного метода. Необходим симбиоз методик и комплексный подход. В данном материале мы будем рассматривать исключительно ...

Отвар шалфея

Шалфей – лекарственное растение в виде высокой травы или полукустарника семейства Яснотковые. Родиной его является Средиземноморье, откуда с купцами он проник на остальные континенты. В природе существует более 900 видов ...

Цинковая мазь

На данный момент опять стало очень пользующимся популярностью старинное аптечное средства — цинковая мазь. Я отвечу на самые животрепещущие вопросы, задаваемые по поводу этого средства. В.: Что собой представляет цинковая ...

Тубулопатии опасное поражение почек с непредсказуемыми последствиями

Почки являются жизненно важным органом в организме каждого человека. Довольно часто они подвергаются самым различным заболеваниям, которые в свою очередь сильно влияют на выполнение их функций. Если недуг почек проигнорировать, ...

БАДы. Что же все-таки это такое?

Большая часть обитателей нашей планетки уже издавна принимают на биологическом уровне активные добавки к еде и витамины в пилюлях. И это не баловство, а необходимость. Многие докторы подтверждают, что сейчас ...

Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин: причины и лечение

Беспокойство при мысли о важном совещании, длительной поездке в транспорте, постоянные поиски ближайшего туалета в незнакомом месте. С такими проблемами сталкивается мужчина, который испытывает частые позывы к мочеиспусканию. О чем ...

Боремся с целлюлитом! (ВИДЕО)

Избавиться от целлюлита грезит любая 2-ая дама. Механизм образования целлюлита прост. Поначалу под кожей накапливается жидкость, из которой формируются ячейки. В их появляется жир, создающий эффект апельсинной корки. Врачи убеждены, ...

Современные антибиотики, которые назначают при воспалении почек

Одним из самых неприятных и распространённых заболеваний является воспаление почек. Оно сопровождается сильными болями и многочисленными иными симптомами. Современные методы диагностики способны выявить у пациента и степень, и сложность данной ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их совершенно не остается времени на себя. Надбавка в весе при таком стиле жизни – дело ...

8 самых нужных напитков

Ничто не может стопроцентно поменять потребность нашего организма в обычный воде. Это более верный и нужный источник воды. Но, есть напитки, которые не считая воды, дают нашему организму еще много ...

Отек гортани у ребенка – опасное состояние, требующее неотложной помощи

Содержание Почему возникает и как проявляется отек гортани? Действия родителей Лечение Отек гортани у ребенка – сужение гортани, характеризующееся возникновением дыхательной недостаточности в острой форме. Такое состояние ребенка относится к ...

Опущение почки – что делать при таком диагнозе

Зачастую, ощущая боли в области поясницы, люди пренебрегают ними, считая, что боль провоцируют проблемы с позвоночником, пуская все на авось. Не задумавшись над серьезностью ситуации, можно недоглядеть начало такой серьезной ...

Мороз по коже

1-ое суровое похолодание напомнило многим дамам, что такое трудности с кожей в период отопительного сезона. Заморочек много, решают их по-разному, но не всегда отлично. Советов о том, как необходимо ухаживать ...

Когда собирать ромашку

Лекарственная ромашка – это распространенное травянистое растение семейства Астровых. Представители этого вида имеют слабо разветвленный корень бурого цвета, прямостоячий облиственный стебель высотой до 65 см и перисторассеченные на отдельные узколинейные ...

Рейтинг@Mail.ru