Не пропусти

После сна болит голова — по утрам, когда долго спишь

После сна болит голова - по утрам, когда долго спишьВо время сна организм отдыхает, поэтому человек должен просыпаться бодрым и отдохнувшим. Но к сожалению, не всегда так бывает, у некоторых людей утром болит голова, они чувствуют себя усталыми и разбитыми.

Такое состояние может быть вызвано многими факторами, но если головная боль после сна возникает регулярно, то — это серьезный повод для обращения к врачу.

После сна болит голова - по утрам, когда долго спишь

Почему по утрам болит голова? Иногда головная боль является симптомом какой-нибудь болезни, но она также может быть вызвана и другими факторами. Рассмотрим самые распространенные из них:

  • Неправильная поза. Если человек заснул в неудобной позе, то шейные позвонки могут пережать нервы или кровеносные сосуды, в результате чего могут возникнуть болевые ощущения. Чтобы избежать этого кровать должна быть удобной, желательно средней жесткости. Подушку также нужно выбирать правильно, она не должна создавать неестественных изгибов шеи.
  • Кофе. Этот напиток оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому пить его перед сном нежелательно. В противном случае появится головная боль после сна. В день не рекомендуется выпивать больше трех чашек кофе.
  • Долгий сон. Многие люди после трудной рабочей недели любят долго спать в выходные. Оказывается, что не только недостаток сна, но и долгий сон иногда вреден для организма. Из-за падения уровня глюкозы появляются головные боли. Чтобы избежать этого нужно в выходные встать утром, немного подкрепиться, а потом снова можно вздремнуть.
  • Вредные привычки. Появление головных болей по утрам может быть вызвано вредными привычками, такими как курение и злоупотребление алкогольными напитками. Просыпаясь утром после шумной вечеринки у человека помимо боли в голове, иногда появляется тошнота, рвота, расстройство пищеварения и другие симптомы похмелья.
  • Переедание. Многие знают, что есть на ночь вредно, но все равно не бросают эту вредную привычку. А она может стать причиной появления головной боли после сна. Особенно если на ночь человек съел жареную, жирную и соленую пищу. Но помимо болевого синдрома в этом случае обычно появляются проблемы с органами пищеварения.
  • Бруксизм. Наиболее распространенной причиной возникновения головной боли после сна является именно бруксизм – скрежет зубами во сне. Человек, когда спит сильно сжимает челюсти, мышцы напрягаются, поэтому возникает боль. Причиной этого расстройства может быть стресс или паразиты.
  • Стресс. Если человек находится в стрессовом состоянии, то даже во время сна ему не удается отдохнуть. Нервное напряжение иногда вызывает бессонницу, что только ухудшит самочувствие. В результате всего этого у человека после сна болит голова.

Если боль ярко выражена и возникает каждое утро, то нужно обязательно пройти обследование, чтобы установить точную причину появления болевого синдрома.

К сожалению, причина возникновения головных болей по утрам может заключаться не только в неправильном образе жизни и нарушении распорядка сна, иногда такой симптом указывает на различные болезни, которые могут представлять серьезную опасность для здоровья. Рассмотрим, какие заболевания могут вызвать головные боли утром:

После сна болит голова - по утрам, когда долго спишь

  • Травмы головы. Если человек получил черепно-мозговую травму, то боль может появиться не сразу, а спустя какое-то время. Помимо болевого синдрома у пострадавшего могут возникнуть и другие симптомы, например: тошнота, рвота, проблемы с координацией, нарушение зрения, слуха и речи. Их нельзя игнорировать, нужно немедленно обратиться к врачу.
  • Рак. Возникновение головной боли после сна может быть симптомом такой опасной болезни, как опухоль мозга. Как правило, при этом заболевании человека обычно мучают сильные утренние головные боли, которые могут сопровождаться тошнотой и рвотой. В другое время суток человек чувствует себя нормально.
  • Мигрень. Еще одной причиной боли, которая появляется исключительно по утрам, может быть мигрень. Она обычно сопровождается ярко выраженным болевым синдромом, слабостью, головокружением и тошнотой. Если человек вовремя не выпьет нужное лекарство, то ему в течение какого-то времени будет сложно вести нормальный образ жизни и справляться со своими обязанностями.
  • Менингит. Это заболевание проявляется сильной головной болью и повышенной температурой тела, а также при этой болезни нарушается подвижность шеи. Если человек проснулся и почувствовал эти симптомы, то лучше вызвать скорую помощь. В противном случае последствия могут быть очень серьезными вплоть до летального исхода.
  • Отравление. Причиной головных болей по утрам может быть отравление некачественными продуктами питания. В этом случае болевой синдром сопровождается тошнотой, рвотой и расстройством пищеварения также может повышаться температура.
  • Простуда. Если человек проснулся с головной болью, першением в горле и насморком, то причиной этих симптомов стало какое-нибудь простудное заболевание. У больного обычно помимо этого появляется слабость и пропадает аппетит, иногда тошнит. Болевой синдром пройдет, как только человек поправится.

Головная боль редко является поводом для обращения к врачу. Но если она возникает регулярно и преимущественно утром, то прежде, чем купировать болевой синдром таблетками, лучше пройти обследование. Возможно, за этим симптомом скрывается опасное заболевание.

После сна болит голова - по утрам, когда долго спишьНо если вы уверены, чтоб причиной боли стал стресс, переедание или какое-нибудь простудное заболевание, то облегчить симптомы можно при помощи обезболивающего препарата.

Для этих целей чаще всего используют следующие лекарства: «Анальгин», «Нурофен», «Цитрамон», «Спазмалгон» и другие.

Но перед тем как их принимать следует ознакомиться с противопоказаниями. Например, многие из этих препаратов запрещены во время беременности и в период кормления грудью.

В некоторых случаях может помочь точечный массаж с использованием бальзама «Звездочка», им слегка массируют виски. Если болевой синдром вызван гипертонией или гипотонией, то в этом случае необходимо принять лекарства, которые нормализуют артериальное давление.

Иногда боль в голове может появляться после дневного сна, когда долго спишь. В этом случае нужно стараться спать только ночью, но при этом засыпать и просыпаться лучше в одно и то же время.

Любую болезнь всегда легче предупредить, чем ее лечить. Чтобы головные боли по утрам не появлялись нужно следовать простым правилам:

  • отказаться от алкогольных напитков и курения;
  • избегать нервных и физических перегрузок;
  • правильно питаться;
  • соблюдать распорядок дня;
  • при работе за компьютером делать перерыв каждый час;
  • заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Из всего вышесказанного становится понятно, что головная боль может возникать как у здоровых людей, так и у больных. Именно поэтому если болевой синдром появился недавно, но при этом носит регулярный характер, нужно обязательно обследоваться.

Вылечить любое заболевание на ранней стадии гораздо легче, чем когда болезнь уже запущена.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Болит голова и температура, ломота и слабость

Симптом, когда болит голова и есть температура, является вестником многих заболеваний. Традиционно, они делятся на две категории – инфекционные заболевания и неинфекционные. К неинфекционным относят интоксикацию, гипертоническую болезнь, миогелоз, различные ...

Давящая боль в голове

Вряд ли найдется человек, которого никогда не волновала проблема головной боли. Она может возникнуть внезапно и мучить достаточно долго. Одной из самых неприятных становится давящая боль в голове. Это приводит ...

Головная боль перед родами

Головная боль перед родами появляется у многих будущих мам. Чаще всего никакой потенциальной опасности для малыша она не несет. Но женщине в таком положении болевые ощущения могут доставить массу неудобств. ...

Лекарство от мигрени: симптомы и как избавиться

Мигрень – это хроническое заболевание неврологического типа, проявляющееся регулярными приступами сильной или же умеренной головной болью, носящей пульсирующий характер. Боль в основном образуется вследствие различных факторов: стрессов, скачков погодных условий, ...

Тензорная головная боль: симптомы, причины и лечение

Тензорная головная боль – это разновидность боли, основная причина которой физическое или нервное перенапряжение. Лицевые и шейные мысли сжимаются, возникают спазмы, из-за которых сужаются сосуды. В итоге мышца не получает ...

Как проявляются головные боли в затылке?

Головная боль в затылке: причины, сопутствующие симптомы, способы лечения У всех когда-нибудь появлялась головная боль в затылке. Такой симптом развивается по-разному, может быть резкий, тупой, пульсирующий, сдавливающий, ноющий. Ощущения бывают ...

Можно ли пить кофе от головной боли

Кофе от головной боли – помогает ли справиться и возможные противопоказания Нередко пациентов, страдающих от постоянных либо кратковременных приступов мигрени, интересует вопрос: можно ли пить кофе от головной боли? Ведь ...

После тренировки болит голова, физических нагрузок и бега

Систематические физические нагрузки необходимы чтобы поддерживать нормальное самочувствие. Мы принимаем решение о пробежках в парке, качаем пресс и отжимаемся в домашних условиях или начинаем ходить в тренажерный зал. Однако помимо ...

Рябь в глазах, потом головная боль: причины дискомфорта

Причины головной боли и ряби в глазах, возникающих в один момент Если у человека появляется рябь в глазах, а потом головная боль впервые, то это не должно настораживать. Но если ...

Можно ли употреблять кофе при мигрени?

Мигрень – это заболевание неврологического характера, при которой возникают приступы головной боли. Они бывают настолько интенсивными, что человек может временно утрачивать работоспособность. Для улучшения состояния важно своевременно принять меры, чтобы ...

Болит переносица и голова — что делать

Болит переносица и голова: основные причины и тактика лечения У пациентов случается такое, что болит переносица и голова. Это симптомокомплекс, который сопровождает разнообразные заболевания. Для борьбы с признаками патологии рекомендовано ...

Кровь из носа и головная боль: причины и последствия

Кровь из носа и головная боль: причины, симптомы и схема терапии Головная боль часто возникает у людей, и для этого есть свои причины. Возможно, человек переутомился либо страдает от перепадов ...

Причины, симптомы и лечение мигрени без ауры

В прошлом врачи определяли мигрень без ауры как «простую» или «обычную» мигрень. Также иногда использовалось латинское название заболевания: hemicrania simplex. Эта болезнь считается самой распространенной в своем роде, так как ...

Заговор от головной боли

Каждый человек в течение своей жизни сталкивается с таким недугом, как головная боль. У некоторых она бывает редко и проходит довольно быстро, а кто-то страдает часто и длительное время. Головная ...

От чего звон в ушах при шейном остеохондрозе

Звон в ушах при шейном остеохондрозе: причины и лечение симптома Шейный остеохондроз – это дегенеративное заболевание, которое сопровождается разрушением хрящевой ткани. При патологии диагностируется возникновение различных заболеваний. У пациентов наблюдается ...

Может ли болеть голова от антибиотиков: советы врачей

Полезно знать, может ли заболеть голова от антибиотиков Организм людей отличается сложностью своего формирования, каждый элемент отвечает за определенную функцию в постоянной работе. Если начинаются сбои, можно понять это по ...

Перинатальная энцефалопатия у детей: что это такое, как избежать

Что такое перинатальная энцефалопатия: как защитить детей от серьезного нарушения ПЭП – это тяжелое заболевание, но его осложнения поддаются лечению при правильно поставленном диагнозе. Перинатальная энцефалопатия у детей – что ...

Невралгия головы: что это за болезнь и почему возникает

Что такое невралгия головы: отличительные особенности патологии Воспаление нервных волокон, расположенных в черепной и спинномозговой области, — невралгия головы – это болезнь нервной системы, при которой возникает острая боль. Для ...

Головная боль напряжения: симптомы, лечение и профилактика

Зоны, в которых наиболее часто локализуется боль у пациентов с головной болью напряжения. Большое количество людей сталкивалось с такой проблемой, как головная боль. Причиной возникновения такого недуга может стать нарушение ...

Почему возникает боль в висках и глазах

Боль в висках и глазах — причины возникновения, лечение Если возникает боль в висках и глазах, это может говорить о различных заболеваниях. Чаще всего имеет она пульсирующие, тупые и давящие ...

Голова болит и кружится голова, слабость, причины, симптомы, лечение

Современный ритм жизни, стрессы, умственное перенапряжение и неблагоприятная экологическая обстановка часто приводят к появлению головной боли и головокружения. С этим недугом наверняка сталкивается каждый. Но стоит помнить, что головная боль ...

При наклоне болит голова — причины и лечение

Головная боль может проявляться в силу самых разных причин как сердечного, неврологического, так и простудного характера. Достаточно часто приступы боли и другие неприятные ощущения появляются у человека при наклоне головы ...

Может ли головная боль быть признаком беременности?

Может ли головная боль быть одним из признаков беременности? После зачатия каждая женщина тщательно наблюдает за своим самочувствием и ждёт появления первых признаков беременности. При этом не все знают, какие ...

Голова трясется, причины

Почему голова трясется и как лечить патологический процесс Тремор является неконтролируемой дрожью, которая возникает в различных частях головы. Часто у людей голова трясется. Существует огромное количество причин возникновения симптома, которые ...

Рейтинг@Mail.ru