Не пропусти

Как избавиться от головной боли без лекарств

Голова может болеть по многим причинам – из-за простуды, напряжения или каких-либо других причин. Иногда головная боль настолько часто возникает, что применять медикаменты становится небезопасно, либо она застает вас врасплох там, где поблизости нет аптеки с препаратами.

Иногда бывает аллергия на обезболивающие или запрет на их прием по состоянию здоровья. Что же тогда делать, как снять головную боль, не прибегая к медикаментам – подручными и народными способами?

Конечно, приведенные рецепты – не стопроцентные средства для избавления от боли, но зачастую они приносят выраженное облегчение и не вредят здоровью.

Ароматы эфирных масел различных растений использовали еще в древности, ими лечили многие болезни. От головной боли помогает аромат лаванды – он расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает уснуть.

Если не любите лаванду, поможет мята – она также внимает стресс и успокаивает нервы, от которых порой болит голова. Рекомендуют втирать мятное масло в кожу головы на протяжении десяти минут. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты: растереть их в кашицу и приложить, мягко втирая, на область висков, затылка и темени.

Можно выпить мятного чая с медом. В сумочку положите флакон с маслом мяты или лаванды, и при первых признаках боли откройте его и подышите ароматами около минуты каждым носовым ходом.

При головной боли из-за перенапряжения, аллергии, спазмов или простуды помогает холод. Оберните лед полотенцем или смочите полотняную салфетку в холодной воде, приложите ко лбу и вискам. Если вся голова болит, можно приложить холод еще и к шее и плечам.

Внимание: Не используйте лед, не обернув его в полотенце. Это вызовет спазм сосудов и, после небольшого облегчения, усилит боль.

Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, кровоснабжение головы нарушается. Необходимо расширить сосуды, приложив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи.

Кстати, душ сам по себе отлично снимает приступы головной боли, особенно контрастный. Если грелки или душа поблизости нет, помогает круговое вращение головой для разминания мышц и легкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком.

Зачастую голова болит от банальной гипоксии в квартирах, особенно в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают так необходимый нам кислород. Помогает проветривание каждый час по пять минут или прогулка в течение получаса. Если нет желания гулять, выйдите на балкон, глубоко и медленно подышите в течение 10 минут. Бросьте курить хотя бы на вечер: никотин и дым сигарет способствуют гипоксии и головной боли.

Часто головная боль возникает из-за недосыпа и переутомления. Тогда просто прилягте и закройте глаза, постарайтесь заснуть или хотя бы подремать пару часов. Откройте на время сна окно (форточку) или просто предварительно проветрите помещение, и следите, чтобы в спальне было влажно и прохладно.

Давно известно: если интенсивно надавливать на определенные точки тела, можно поправить многие недуги.

  • Массируйте область, где сходятся большой и указательный пальцы руки. Разведите пальцы в стороны, если при надавливании возникает болезненность – это и есть активная точка в развилке сухожилий. Массируйте ее интенсивно минут 5, головная боль быстро ослабнет.
  • Помогает ослабить боль массаж точки над переносицей, на линии роста бровей.
  • Есть две симметричные точки – это небольшие ямочки в местах, где кончаются брови, их необходимо массировать одновременно.
  • Точки, где рост волос делает легкий уголок, массируйте также одновременно указательными пальцами.
  • Часто помогает растирание или массирование мочек ушей до ощущения тепла либо резкое сжатие мочек.
  • Иногда помогает массаж воротниковой зоны, шеи и головы, особенно в ее волосистой части. Растирайте их до состояния тепла, а еще полезно запустить пальцы в свою шевелюру и массировать подушечками корни волос до облегчения.

Зачастую голова болит от мерцания монитора, особенно если это не жидкокристаллический экран или частота его настроена на 60 МГц. Такой экран дает точечное мерцание, невидное глазу, но воспринимаемое мозгом, его это раздражает и утомляет.

Делайте перерывы в работе на 10 минут каждый час, причем необходимо полностью встать и отойти от монитора, посмотреть вдаль и размяться.

  • Раньше в каждом доме был бальзам «золотая звезда», или «звездочка». Им смазывали виски и точку между бровями, это отлично помогало («звездочку» продают и сейчас).
  • Можно настоять корень валерианы в стакане кипятка и принимать по столовой ложке трижды в день, это поможет при головных болях, возникающих по причине стрессов.
  • Сделайте компресс из мякиша темного хлеба, смоченного в уксусе (не эссенции!). Заверните эту массу в марлю и приложите к области боли, держите до стихания.
  • Возьмите цедру лимона и положите на болезненную область, боль пройдет.

И это далеко не все рецепты избавления от боли. Однако, если головные боли стали вашими постоянными спутниками – вам пора к врачу!

Как вы относитесь к собственному здоровью

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Симптомы гастрита и язвы желудка

Жизнь без диспепсии: применение народных рецептов в борьбе с нарушением Причиной воспаления слизистой оболочки желудка является воздействие внешних факторов: стресс, инфекция, неправильное питание и диеты, злоупотребление алкоголем и острой пищей, ...

Как избавиться от головной боли без таблеток

Головной болью называют специфические болевые ощущения, которые могут возникать в голове или области шеи. Некоторые неверно предполагают, что источником неприятных ощущений служит мозг. Но учеными доказано, что в нем не ...

МедПрофи Головокружение: самые распространенные причины и формы

Головокружение: причины возникновения, симптомы и признаки Головокружение является вторым по распространенности симптомом, с которым взрослые люди обращаются к врачу (на первом же месте головные боли, а также боли в спине). ...

Основы арт терапии

Практикующие психологи и педагоги наверняка не раз слышали о таком направлении, как арт терапия. Многие уже изучали основы арт терапии, кому-то еще предстоит открыть для себя относительно новое направление, позволяющее ...

Как быстро избавиться от насморка: побеждаем насморк за 1 день, Все о гайморите

Как быстро избавиться от насморка: быстрый способ победить насморк за 1 день Знать, как быстро избавиться от насморка, необходимо и актуально на сегодняшний день. Насморк может перейти в хроническую стадию, ...

Кома: причины недуга, своевременная диагностика

Кома – это тяжелое патологическое состояние, для которого характерна утрата сознания, прогрессирующее угнетение функции ЦНС, нарушение кровообращения, расстройство дыхания и многих других жизненно важных для организма функций. С греческого языка ...

Как вылечить гепатит C в домашних условиях: лимон и сода

Рецепты народной медицины — лечения гепатита C в домашних условиях Гепатит C представляет собой вирусную инфекцию, которая вызывает воспаление печени. Зачастую начальные стадии заболевания протекают без каких-либо признаков, поэтому человек ...

Опасное для жизни состояние: проявления анафилактического шока и профилактика средствами народной медицины, анафилактический шок после укуса пчелы

Дата публикации: 22.02.2017 Через дня, самое позднее — спустя 10 дней, пациента выписывают. Как лечить аллергию на амброзию. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Во время анафилактического ...

Блефарит: лечение в домашних условиях, как лечить массажем век

Быстрое и успешное лечение блефарита на разных стадиях в домашних условиях Блефарит объединяет несколько видов воспалительных процессов глаз. Некоторые из них возможно вылечить в домашних условиях без использования медикаментозных средств. ...

Розацеа: болезнь красного носа

Несмотря на красивое название, «розацеа» ничего общего с розами не имеет. Просто у пациентов с этим заболеванием нос и щеки становятся насыщенно-красными из-за нарушенной работы кровеносных сосудов. Несмотря на свое ...

Заболевание гарднереллез: лечение, симптомы и народные рецепты

Спасение от гарднереллеза у женщин и мужчин с помощью народных средств и советов Гарднереллез – это заболевание, во время которого нарушается микрофлора влагалища у женщин и мочеполовых органов у мужчин. ...

Хруст в суставах: выяснение причин и лечение недуга народной медициной

Беспокоитесь из-за хруста в суставах? Народные методы лечения данного нарушения Хруст в суставах является самой первой предпосылкой развития артроза. Вообще, хруст объясняется тем, что газовые пузырьки, содержащиеся в синовиальной жидкости, ...

Лечение сотрясения мозга в домашних условиях

Повреждение тканей головного мозга после воздействия извне, возникшее из-за соприкосновения с костями черепа, называется сотрясением мозга. Эта травма может произойти не только от ушиба или удара по голове, но и ...

Иерсиниоз у детей: симптомы и лечение детской болезни

Иерсиниоз у детей представляет собой инфекционный недуг, вызываемый возбудителем Yersinea. Эта бактерия распространяется животными. Чем меньше ребенок, тем более выражены у него симптомы. Грудничковый возраст требует особого внимания. Очень опасно ...

Лечение плеврита легких

Плеврит легких представляет собой воспаление оболочки легкого, в результате которого возникает выпот и образуется фиброзный налет. Это одно из наиболее серьезных заболеваний дыхательной системы. Болезнь мешает расширению легкого, что сильно ...

Ларингит — лечение в домашних условиях народными средствами

Ларингит, воспаление слизистой оболочки гортани, нередко проявляется как один из симптомов ОРВИ, других заболеваний, а также как реакция организма при вдыхании пыли, химических веществ. Поражаются голосовые складки, становится трудно говорить, ...

Первая помощь при кишечной непроходимости – причины и симптомы непроходимости кишечника

Наиболее опасным заболеванием желудочно-кишечного тракта является непроходимость кишечника. В ходе данной патологии происходит полное или частичное перекрытие просвета тонкой или толстой кишки, что негативно влияет на продвижение пищи. Самый важный ...

Лечение рака мозга народными средствами

Как известно онкологическое заболевание – это достаточно страшный враг нашему здоровью. Сегодня разработано множества методик по проведению профилактики его возникновения. Но даже если у вас или у вашего близкого было ...

Невус кожи: причины и народные методы лечения

Наверное, нет на земном шаре человека, у которого на теле не было бы хотя бы одной родинки. В медицине родимые пятна называют невусом. Если родинки доставляют беспокойство, можно воспользоваться методами ...

Как лечить розовый лишай у человека: причины, симптомы и методы лечения

Чем и как лечить розовый лишай Жибера у человека: общие рекомендации, лекарственная терапия и народные методы Наша жизнь – сплошные неожиданности, они бывают хорошими и плохими. Появление любой болезни для ...

Неприятная болезнь с красивым названием: как лечить стафилококк золотистый и как он передается — Будьте Здоровы

Неприятная болезнь с красивым названием: как лечить стафилококк золотистый и как он передается Стафилококк — род грамположительных бактерий, которые характеризуются круглой формой, и находятся в парах, или чаще, в кластерах, ...

Агорафобия — как избавиться от агорафобии?

Агорафобия: преодолеваем страх открытых пространств Наш страх — это источник храбрости для наших врагов (Т.Манн) Тревожно-фобические расстройства традиционно рассматриваются в категории навязчивых состояний, основанных на расстройстве мышления. Отнесение фобий к ...

Симптомы защемления седалищного нерва у женщин, признаки люмбаго с ишиасом у мужчин

Защемление седалищного нерва считается серьезным патологическим состоянием, образующимся в результате существенного сдавливания нервного окончания, оболочка которого при этом никак не повреждается. И с таким явлением может столкнуться любой человек. Неприятные ...

Как отличить фурункул от прыща: симптоматика, как лечить

Любое воспаление на теле или лице, кроме эстетических, доставляют и физические проблемы. Как отличить фурункул от прыща? Начальные признаки одинаковы — оба образования болят и нарывают. Но чирей доставляет гораздо ...

Рейтинг@Mail.ru