Не пропусти

Как избавиться от головной боли без лекарств

Голова может болеть по многим причинам – из-за простуды, напряжения или каких-либо других причин. Иногда головная боль настолько часто возникает, что применять медикаменты становится небезопасно, либо она застает вас врасплох там, где поблизости нет аптеки с препаратами.

Иногда бывает аллергия на обезболивающие или запрет на их прием по состоянию здоровья. Что же тогда делать, как снять головную боль, не прибегая к медикаментам – подручными и народными способами?

Конечно, приведенные рецепты – не стопроцентные средства для избавления от боли, но зачастую они приносят выраженное облегчение и не вредят здоровью.

Ароматы эфирных масел различных растений использовали еще в древности, ими лечили многие болезни. От головной боли помогает аромат лаванды – он расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает уснуть.

Если не любите лаванду, поможет мята – она также внимает стресс и успокаивает нервы, от которых порой болит голова. Рекомендуют втирать мятное масло в кожу головы на протяжении десяти минут. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты: растереть их в кашицу и приложить, мягко втирая, на область висков, затылка и темени.

Можно выпить мятного чая с медом. В сумочку положите флакон с маслом мяты или лаванды, и при первых признаках боли откройте его и подышите ароматами около минуты каждым носовым ходом.

При головной боли из-за перенапряжения, аллергии, спазмов или простуды помогает холод. Оберните лед полотенцем или смочите полотняную салфетку в холодной воде, приложите ко лбу и вискам. Если вся голова болит, можно приложить холод еще и к шее и плечам.

Внимание: Не используйте лед, не обернув его в полотенце. Это вызовет спазм сосудов и, после небольшого облегчения, усилит боль.

Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, кровоснабжение головы нарушается. Необходимо расширить сосуды, приложив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи.

Кстати, душ сам по себе отлично снимает приступы головной боли, особенно контрастный. Если грелки или душа поблизости нет, помогает круговое вращение головой для разминания мышц и легкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком.

Зачастую голова болит от банальной гипоксии в квартирах, особенно в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают так необходимый нам кислород. Помогает проветривание каждый час по пять минут или прогулка в течение получаса. Если нет желания гулять, выйдите на балкон, глубоко и медленно подышите в течение 10 минут. Бросьте курить хотя бы на вечер: никотин и дым сигарет способствуют гипоксии и головной боли.

Часто головная боль возникает из-за недосыпа и переутомления. Тогда просто прилягте и закройте глаза, постарайтесь заснуть или хотя бы подремать пару часов. Откройте на время сна окно (форточку) или просто предварительно проветрите помещение, и следите, чтобы в спальне было влажно и прохладно.

Давно известно: если интенсивно надавливать на определенные точки тела, можно поправить многие недуги.

  • Массируйте область, где сходятся большой и указательный пальцы руки. Разведите пальцы в стороны, если при надавливании возникает болезненность – это и есть активная точка в развилке сухожилий. Массируйте ее интенсивно минут 5, головная боль быстро ослабнет.
  • Помогает ослабить боль массаж точки над переносицей, на линии роста бровей.
  • Есть две симметричные точки – это небольшие ямочки в местах, где кончаются брови, их необходимо массировать одновременно.
  • Точки, где рост волос делает легкий уголок, массируйте также одновременно указательными пальцами.
  • Часто помогает растирание или массирование мочек ушей до ощущения тепла либо резкое сжатие мочек.
  • Иногда помогает массаж воротниковой зоны, шеи и головы, особенно в ее волосистой части. Растирайте их до состояния тепла, а еще полезно запустить пальцы в свою шевелюру и массировать подушечками корни волос до облегчения.

Зачастую голова болит от мерцания монитора, особенно если это не жидкокристаллический экран или частота его настроена на 60 МГц. Такой экран дает точечное мерцание, невидное глазу, но воспринимаемое мозгом, его это раздражает и утомляет.

Делайте перерывы в работе на 10 минут каждый час, причем необходимо полностью встать и отойти от монитора, посмотреть вдаль и размяться.

  • Раньше в каждом доме был бальзам «золотая звезда», или «звездочка». Им смазывали виски и точку между бровями, это отлично помогало («звездочку» продают и сейчас).
  • Можно настоять корень валерианы в стакане кипятка и принимать по столовой ложке трижды в день, это поможет при головных болях, возникающих по причине стрессов.
  • Сделайте компресс из мякиша темного хлеба, смоченного в уксусе (не эссенции!). Заверните эту массу в марлю и приложите к области боли, держите до стихания.
  • Возьмите цедру лимона и положите на болезненную область, боль пройдет.

И это далеко не все рецепты избавления от боли. Однако, если головные боли стали вашими постоянными спутниками – вам пора к врачу!

Как вы относитесь к собственному здоровью

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Современная народная медицина против поликистоса почек

Современная народная медицина против поликистоса почек Поликистоз почек. Как распознать болезнь и вовремя ее остановить? В нашей большой стране растет столько лекарственных растений, что о существовании многих из них мы ...

Синдром старой ведьмы — сонный паралич: симптомы, лечение, причины

Сонный паралич — патология не совсем обычная. Большая часть практикующих врачей считает ее чуть ли не вариантом нормы, народные целители объясняют симптомы нарушением естественного равновесия неких материй, окружающих человека, а ...

Контагиозгый моллюск: лечение детей и взрослых народными средствами

Народное и традиционное лечение моллюска контагиозного Такая болезнь, как контагиозный моллюск, передается посредством вирусов и распространено среди детей, но может поражать и взрослых. Эффективно и довольно быстро избавиться от виновника-вируса ...

Лечение дисбактериоза кишечника: диета и народные средства при дисбактериозе

Дисбактериоз кишечника диагностируется в случае нарушения баланса между условно-патогенной и полезной флорой кишечника. Наверняка данное заболевание было «испытано» на себе каждым человеком – оно может развиться после длительного приема антибактериальных ...

Советы нетрадиционной медицины в лечении желудочковой экстрасистолии

Ôèáðèëëÿöèÿ æåëóäî÷êîâ, èëè æå âîçâðàòíàÿ æåëóäî÷êîâàÿ àðèòìèÿ, — ýòî íàðóøåíèå ðèòìà ñåðäöà, ïðè êîòîðîì ñåðäöå áüåòñÿ íàìíîãî áûñòðåå, ÷åì ýòî íåîáõîäèìî è îïðåäåëåíî ôèçèîëîãè÷åñêîé íîðìîé, ïðè ýòîì ýëåêòðè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ñåðäöà ...

Избавление от гидронефроза методами нетрадиционной медицины — Будьте Здоровы

Избавление от гидронефроза методами нетрадиционной медицины Гидронефроз — это полное или частичное растяжение лоханки и чашечек мочой вследствие препятствия к ее опорожнению, что приводит к постепенной атрофии почечной паренхимы. Заболевание ...

Гиперпролактинемия у мужчин и женщин: симптомы и причины заболевания, лечение народными средствами

Много — не всегда хорошо: лечение гиперпролактинемии Гиперпролактинемия характеризуется повышенным содержанием пролактина в крови. Данное заболевание характерно преимущественно для женщин, однако бывают случаи ее проявления у мужчин. Пролактин еще называют ...

Лечение сухого глаза народными средствами

Синдром сухого глаза — это довольно распространённое офтальмологическое заболевание, которое характеризуется недостаточным количеством влаги в конъюнктиве и роговице. Согласно статистике этим недугом страдают около 20 % людей, чаще всего женского ...

Лечение язвы желудка: средства, методы и какие препараты принимают при язвенной болезни желудка?

Лечение язвы желудка: немедикаментозные методы и препараты Язва желудка — одна из самых широко распространенных патологий желудочно-кишечного тракта. В некоторых странах она отмечается у 10% населения, а это уже эпидемический ...

Использование народных методов при лечении артрита

íàðîäíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ Àðòðèò (îò ãðå÷. arthron — ñóñòàâ) — ñîáèðàòåëüíîå îáîçíà÷åíèå ëþáûõ áîëåçíåé (ïîðàæåíèé) ñóñòàâîâ. Ìîæåò áûòü îñíîâíûì çàáîëåâàíèåì èëè ïðîÿâëåíèåì äðóãîãî çàáîëåâàíèÿ (íàïðèìåð, ðåâìàòèçìà). Ïðîòåêàåò â îñòðîé è ...

Опоясывающий лишай: симптомы лечение

Многие люди на протяжение долгих лет не могут избавиться от такой неприятной проблемы, как опоясывающий лишай (опоясывающий герпес). Они безрезультатно тратят огромные суммы денег на врачей и лекарства. На самом ...

Порфирия: симптомы, причины и лечение болезни — Секреты Здоровья

Порфирия (порфириновая болезнь) – это группа различных заболеваний, которые могут быть приобретенными или врожденными. Их суть состоит в нарушении синтеза гема, молекулы компонента цитохромов, миоглобина (мышечного белка), различных ферментов и ...

19 рецептов для лечение псориаза народными средствами

Народные средства для лечения псориаза наружного и внутреннего применения. Нашли 20 безопасных и уникальных рецептов для применения в домашних условиях и разобрали подводные камни. Приятного чтения! Средства из народа появились ...

Что такое гонартроз

Гонартроз – это заболевание, которое характеризуется дегенеративным воздействием на коленный сустав, в результате которого нарушается деятельность межсуставного хряща. Недуг провоцирует деформацию не только хряща, но и всего коленного сустава, что ...

Врожденные и приобретенные пороки сердца, их симптомы и лечение, Радуга

Пороки сердца врожденные и приобретенные: симптомы и лечение Порок сердца бывает врожденный (у новорожденных) и приобретенный у ребенка или взрослого человека. Что это такое сердечный порок? Дело в том, что ...

Российские рекомендации по диагностике и лечению легочной гипертензии

Внимание — опасность: классификация легочной гипертензии и способы лечения Системные заболевания соединительной ткани Врожденные системно-легочные шунты заболевания крови состояние после спленэктомии серповидно-клеточная анемия β-талассемия хронические миелопролиферативные заболевания редкие генетические заболевания ...

Особенности лечения ВСД — как вылечить вегето сосудистую дистонию

Как эффективно лечить вегето сосудистую дистонию — необходимые советы и препараты для лечения ВСД ВСД не считается самостоятельным заболеванием, а скорее совокупностью признаков – симптомов других патологических процессов. Что касается ...

Заикание у детей лечение в домашних условиях видео Практика и отзывы Лечим ребенка

Заикание у детей лечение в домашних условиях видео Плавная речь представляет собой сплошной поток слов, гладкий, без усилий и прерываний. Мало кто из нас способен вести подобный рассказ без предварительной ...

Пигментация кожи: причины нарушения и способы его лечения

Жизнь без темных пятен: новейшие методы устранения пигментации кожи В течение жизни почти каждый человек может сталкиваться с проблемой нарушения пигментации. Пигментные пятна выглядят как косметологический дефект, особенно в том ...

Флебит (воспаление) вены на руке: лечение, симптомы, фото нарушения

Что провоцирует флебит на руке и какое лечение необходимо венам Флебитом называют воспаление венозной стенки. Заболевание может иметь острую, хроническую форму или протекать изолированно. Изменения в кровеносных магистралях приводят к ...

Китайская медицина сегодня

Современная фармакология, Фэн-Шуй, Цигун, акупунктура, иглоукалывание, фитотерапия – всем этим лечат в Китае сегодня. Современная китайская медицина сегодня у многих вызывает не просто доверие, а восторг, граничащий с поклонением. Но, ...

Первая помощь при инфаркте миокарда

Цитата: Предотвратить инфаркт миокарда можно, если, вовремя заметив симптом, первым делом, начинать устранять и уменьшать факторы риска, способствующие его развитию. Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективный способ лечения ГИПЕРТОНИИ и ...

Реабилитация после инсульта в домашних условиях

Реабилитация после инсульта в домашних условиях — комплекс упражнений Под инсультом специалисты подразумевают серьезные нарушения кровообращения головного мозга, в результате которого закупориваются сосуды, и может наступить летальный исход. Инсульт всегда ...

Розовый лишай у детей: симптомы и лечение

Розовый лишай относится к категории кожных заболеваний инфекционно – аллергического характера. Сопровождается образованием на теле округлых пятен розового цвета, вызывающих шелушение. Чаще всего этому заболеванию подвергаются дети в возрасте от ...

Рейтинг@Mail.ru