Не пропусти

Лечение сколиоза 1, 2, 3, 4 степени — лечение искривления позвоночника и гимнастика при сколиозе

Перспектива лечения сколиоза целиком и полностью зависит от его степени — величины искривления позвоночника.

То есть, чем сильнее искривлен позвоночник, тем больше времени и сил уйдет на его исправление. И наоборот, незначительные искривления позвоночника — начальную степень сколиоза — можно выправить очень быстро.

В этой статье мы рассмотрим основные методы лечения сколиоза и их эффективность в зависимости от степени искривления позвоночника.

Основной метод лечения сколиоза 1 степени — лечебная гимнастика:

Дополнительный метод лечения — массаж спины.

Сколиоз 1 степени великолепно исправляется с помощью гимнастики — другого лечения при сколиозе 1 степени обычно не требуется вовсе! Такой небольшой сколиоз чаще всего исправляется правильно подобранной гимнастикой в кратчайшие сроки — за 2-4 месяца!

Конечно, для исправления осанки при сколиозе 1 степени подойдет отнюдь не всякая гимнастика. Нужна гимнастика для укрепления мышц спины и коррекции положения позвоночника.

Из всего многообразия существующих лечебных гимнастик для исправления осанки, предпочтение при лечении сколиоза должно отдаваться тем методикам, в которых работа осуществляется исключительно "собственным телом" — без использования отягощений.

Ведь искривленный позвоночник очень плохо переносит работу с большим весом — со штангой, гирями, тяжёлыми гантелями и т.д. От использования отягощений сколиоз только усиливается!

Примечание Ланы Палей . Максимально допустимый вес, который разрешается использовать в гимнастике для исправления осанки при сколиозе — по 3-5 кг в каждой руке для юношей и мужчин, и максимум по 2-3 кг для девушек и женщин. Все упражнения, выполняемые с отягощениями больше 3-5 кг, при сколиозе можно делать только лежа!

Какие виды гимнастики отвечают необходимым критериям? Помимо гимнастики Ланы Палей, указанным требованиям соответствуют еще хатха-йога и пилатес.

Причем гимнастика Ланы Палей по эффективности превосходит и хатха-йогу, и пилатес — за счет особого алгоритма движения.* Хатха-йога и пилатес действуют медленнее, и для достижения результата требуется гораздо больше времени. Тем не менее, эти методики при сколиозе 1 степени тоже достаточно эффективны.

* Основу лечебного комплекса в гимнастике Ланы Палей составляет комбинация статических поз, похожих на асаны из йоги, с особыми медленными движениями, великолепно прокачивающими в первую очередь мышцы спины и ягодичные мышцы.

То есть гимнастика Ланы Палей укрепляет те мышцы тела, от которых наша осанка зависит больше всего. Вдобавок гимнастика Ланы Палей усилена особыми дыхательными упражнениями — они помогают выправить типичные для сколиоза деформации грудной клетки и ребер.

Одно занятие лечебной гимнастикой по методу Ланы Палей при сколиозе 1 степени занимает около 40 минут. И еще примерно 3-4 минуты нужно посвятить дыхательным упражнениям.

Обратите внимание — никаких особых условий для самостоятельных занятий не требуется: достаточно выделить дома 2 квадратных метра площади и купить в любом спортивном магазине недорогой напольный коврик. Например, коврик для занятий йогой или туристический коврик. Все, что от вас требуется — регулярность в домашних занятиях гимнастикой и усердие.

Давайте меня покритикуем. В интернете сейчас очень популярны статьи, которые критикуют все виды лечения сколиоза — начиная от любой гимнастики и заканчивая мануальной терапией. Единственное, чего нет в этих статьях, кроме желания их автора пропиариться — ответа на вопрос: а что же все-таки надо делать при сколиозе? Если внимательно вчитываться в эти статьи, возникает устойчивое ощущение — автор рекомендует ничего не делать. То есть пусть сколиоз развивается себе дальше — борьба с ним обречена на провал.

Тем не менее, из своего опыта я абсолютно точно знаю, что людям, занимающимся правильно подобранной гимнастикой, удается повернуть прогрессирование искривления вспять — в отличие от тех, кто любит валяться на диване и ничего не делать.

Хотя, безусловно, статьи "всё отрицающих писателей" очень нравятся той части публики, которые изначально настроены на негатив — многим людям нравится "обсасывать" негативную информацию гораздо больше, чем позитивную.

Для информации. Кое в чем авторы критических статей правы. Например, в отношении некоторых недобросовестных мануальных терапевтов. Скажем, в большинстве клиник, специализирующихся на лечении искривления позвоночника, пациентам обязательно назначают длительный курс мануальной терапии при сколиозе. Причем мануальную терапию в этих клиниках иногда назначают вместо гимнастики!

Однако мануальная терапия при сколиозе 1 степени бывает полезной отнюдь не всегда. Мануальные манипуляции нужны только в том случае, если, помимо мышечного дисбаланса, у пациента обнаруживается смещение костей таза (перекос таза) или смещения межпозвонковых суставов в каких-то конкретных отделах позвоночника. Тогда 1, 2 или 3 сеанса мануальной терапии принесут пациенту очевидную пользу.

Но вы должны помнить, что слишком большое количество сеансов мануальной терапии может, наоборот, привести к "разбалтыванию позвоночника" и прогрессированию сколиоза. Понятно, что в большинстве коммерческих центров врачи будут настаивать на длительном лечении, на продолжительных курсах из 10 — 20 сеансов мануальной терапии — просто потому, что это выгодно.Однако, как показывает опыт, в результате такого лечения сначала наступает краткосрочное улучшение, после чего сколиоз, как ни странно, быстро усугубляется.

Поэтому я рекомендую проводить короткий курс мануальной терапии только параллельно с гимнастикой, и только тогда, когда пациент уже начал заниматься лечебной гимнастикой и успел создать некий "задел" — предварительно укрепил мышцы спины. И главное — мы должны быть уверены, что после курса мануальной терапии пациент не забросит занятия гимнастикой, а продолжит заниматься в нужном объеме. Вот тогда мануальная терапия принесет ему очевидную пользу.

Основные методы лечения сколиоза 2 степени:

— ношение корректирующих корсетов Эббота-Шено;

— дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот.

Дополнительные методы лечения: массаж, мануальная терапия, электростимуляция мышц спины.

Сомнительные или малоэффективные методы: плавание, использование специальных стелек. Применение препаратов кальция.

Сколиоз 2 степени поддается лечению гораздо труднее, чем сколиоз 1 степени. Одной лишь гимнастикой, даже самой лучшей, нам вряд ли удастся исправить сильное искривление позвоночника полностью, до конца.

Сколиоз 2 степени – это, как вы знаете, весьма заметное искривление позвоночника вправо или влево. К тому же у некоторых молодых пациентов такое искривление довольно быстро усиливается — прогрессирует.

И когда мы пытаемся прогнозировать результат лечения сколиоза 2 степени, в первую очередь надо брать в расчет именно этот факт. Надо учитывать — продолжает ли сколиоз к моменту начала лечения прогрессировать, или его развитие уже остановилось.

Если к началу лечения сколиоз 2 степени продолжает быстро прогрессировать, то обещать пациенту, что мы обязательно выправим его спину, будет абсолютно неразумно — для начала надо постараться хотя бы остановить дальнейшее развитие сколиоза, не дать ему перейти в сколиоз 3-4 степени. И только потом браться за попытку развернуть течение болезни вспять.

Другое дело, если сколиоз 2 степени к началу лечения уже перестал прогрессировать, и искривление позвоночника больше не усиливается — то есть оно застабилизировалось на определенном уровне. Тогда мы можем постараться выправить спину пациента довольно заметно — мы можем добиться зримого уменьшения степени сколиоза.

Например, уменьшить искривление позвоночника со второй степени до минимальной, первой степени сколиоза. На это обычно уходит от полугода до полутора лет. Вероятность такого хорошего результата при правильном лечении – 80%.

В последующие несколько месяцев можно даже замахнуться на попытку исправить сколиоз до конца – при условии, что болеющий сколиозом человек молод (не старше 25 лет). В более старшем возрасте полностью выправить сколиоз 2 степени удается редко. Человек, которому уже 35-40 лет, при определенном усердии может сделать спину примерно на пятьдесят процентов ровнее (то есть если искривление было 20 градусов, станет 10-12). Но сделать спину безупречно ровной при сколиозе 2 степени ему (ей) в таком возрасте вряд ли удастся.

Хотя бывают и исключения — для особо упорных людей нет ничего невозможного. У меня была пациентка 35 лет, которая не захотела мириться с сильным искривлением своего позвоночника. Она несколько лет занималась гимнастикой по нашей методике, и все же смогла сделать спину практически идеально ровной. Еще одна женщина добилась прекрасного результата, невзирая на то, что к началу занятий ей было уже 42 года!

Были у меня и пациенты – мужчины, которые так хотели стать стройнее, что готовы были «вкалывать» сутки напролет, лишь бы выправить свою спину. И некоторым из моих упорных пациентов удалось этого добиться. Но все равно такие случаи – исключения.

Подавляющему большинству людей просто не хватает терпения, чтобы старательно «вкалывать» на протяжении нескольких лет, и день за днем делать нужную для исправления осанки гимнастику. Поэтому при лечении сколиоза 2 степени мы обычно бываем удовлетворены даже в том случае, если нам удается добиться уменьшения величины искривления позвоночника хотя бы на половину.

О том, как это сделать, тоже будет рассказано здесь:

Лечение сколиоза 3 и 4 степени является крайне трудной задачей. Вылечить такую степень сколиоза обычно не удается. Задача сводится только к тому, чтобы остановить прогрессирование сколиоза и отнять у него хотя бы несколько градусов искривления.

По большому счёту при сколиозе 3-4 степени эффективны только корсетирование (ношение специальных корректирующих корсетов) и дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот ( см. выше ).

Некоторую пользу принесут массаж и гимнастика Ланы Палей. Минимальную пользу — электростимуляция мышц спины , мануальная терапия, хатха-йога и плавание .

В самых тяжелых случаях при сколиозе 3-4 степени проводят оперативное лечение .

Хирургическое лечение сколиоза чревато значительным риском осложнений. Поэтому при решении вопроса о необходимости хирургического вмешательства при сколиозе нужно тщательно взвесить все факты за или против операции.

С нашей точки зрения операция необходима только в тех случаях, когда:

— угол сколиотической деформации превышает 40-45 градусов, и сколиоз при этом продолжает прогрессировать;

— если угол сколиотической деформации превышает 60 градусов, поскольку такая степень сколиоза часто ведет к нарушению функции легких и сердца;

— если наличие сколиоза 3-4 стадии сопровождается болью в позвоночнике, и такая боль однозначно вызвана именно сколиозом, а не чем-то другим (но на самом деле сколиоз провоцирует боли в спине совсем нечасто); и если эту боль не удается устранить терапевтическим лечением.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Гнойный абсцесс: лечение, причины, осложнения

Симптомы и причины абсцесса, лечение в домашних условиях Абсцесс – заболевание, которое может возникнуть в любом органе при неправильном лечении воспалительных заболеваний. Часто для излечения от гнойника необходимо хирургическое вмешательство. ...

Быстрое лечение ларингита в домашних условиях за один день

К ларингиту не каждый пациент относится серьезно. Ошибочно считается, что воспаление гортани и голосовых связок может пройти и самостоятельно. Дело в том, что вирусный ларингит у взрослого можно вылечить в ...

Как перестать откладывать дела на завтра — Секреты Здоровья

Июнь 8, 2017 — Комментариев нет Привычное чувство вины накатывает в привычное время — когда ты понимаешь, что очередной день упущен, потрачен на ерунду. Самое важное действие не сделано и ...

Лечение трахеита в домашних условиях народными средствами: ингаляции, отвары и прогревания, НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Что такое трахеит? Это воспаление слизистой оболочки трахеи (или проще говоря — воспаление горла), которое может быть вызвано рядом причин, таких как вирусные или бактериальные (вирусно-бактериальные) инфекции. Не взирая на ...

Лечение запора в домашних условиях: быстрые способы, медикаменты и народные средства

Как избавиться от запора в домашних условиях — способы лечения На процесс пищеварения могут влиять разные факторы (например, изменение образа жизни, отсутствие в рационе продуктов, богатых клетчаткой), провоцирующие запоры у ...

Как лечить экзему народными средствами, Рецепт здоровья

Среди аллергических кожных заболеваний своими неприятными симптомами и сложностями терапии выделяется экзема. Причины возникновения патологии могут быть как внешними, так и внутренними, а наружные признаки «славятся» своим многообразием. Лечение экземы ...

Ботулизм: что это? Симптомы, признаки, лечение, первая помощь — Секреты Здоровья

Ботулизм: что это? Симптомы, признаки, лечение, первая помощь Опасное заболевание, которое возникает в результате проникновения в организм агрессивной инфекции, ботулизм – поражает центральную нервную систему. Наибольшее токсичное влияние она оказывает ...

Народные средства для лечения амилоидоза, Методы лечения заболеваний

Чаще всего амилоидоз затрагивает почки, сердце и нервную систему Наиболее эффективными народными средствами для лечения амилоидоза являются растения, в состав которых входит ресвератрол и германий. Также для лечения и профилактики ...

Синдром поликистозных яичников: Чем болеет каждая десятая женщина

Синдром поликистозных яичников: Чем болеет каждая десятая женщина В комментариях к темам, связанным с гинекологией, нас не раз просили написать о синдроме поликистозных яичников. Это действительно важная тема: синдром поликистозных ...

Хориоретинит: причины воспаления и сложности лечения

Когда нельзя медлить: трудности в лечении запущенного хориеретинита глаза С каждым годом отмечается значительное увеличение количества больных хориоретинитом, при этом чаще сталкиваются с вирусной и цитомегаловирусной формами заболевания, реже бывают ...

Желтая лихорадка — симптомы, лечение, прививки

Желтая лихорадка представляет собой острое геморрагическое (сопровождающееся кровоизлиянием) заболевание, имеющее вирусную этиологию. Источниками заражения данным вирусом являются дикие животные, обычно опоссумы и обезьяны, а также больные им люди. Переносчиками возбудителя ...

Носовое кровотечение у детей и взрослых: причины частых носовых кровотечений, первая помощь при носовом кровотечении и методы остановки кровотечения из носа

Носовое кровотечение всегда возникает как следствие повреждения кровеносных сосудов. Наиболее часто это явление фиксируется у детей в возрасте до 10 лет и у взрослых после 50 лет. Врачами выделено несколько ...

Асцит или водянка: симптомы и лечение народными средствами

Выбор правильной диеты при асците и его лечение народной медициной Асцит – состояние достаточно необычное, но распознать его можно по внешнему виду больного. При этом в брюшной полости скапливается избыточная ...

Страдаете от гематомы? Избавьтесь от нее раз и навсегда используя народные средства — Будьте Здоровы

Страдаете от гематомы? Избавьтесь от нее раз и навсегда используя народные средства Мало кто не встречался в своей жизни с синяками и ушибами. Это касается не только детей, но и ...

Вывод из запоя народными средствами, Радуга

Под воздействием алкоголя люди становятся более раскрепощенными и эмоционально открытыми при общении. Небольшие дозы алкогольных напитков снимает напряжение и повышает настроение. Если продукт, конечно, качественный. Но ежедневное злоупотребление спиртным отравляет ...

Ветрянка у детей: лечение и профилактика

Все, что нужно знать о ветрянке у детей: симптомы, методы лечения, способы профилактики Всякий российский гражданин от мала до велика знает: ребенок, с ног до головы «усеянный» зелеными горошинами на ...

Целиакия у детей: симптомы и таблица нужных продуктов для диеты

Целиакия у детей лечится только с помощью правильной диеты Целиакия у детей – это мультифакторное заболевание, возникающее вследствие непереносимости глютена и близких к нему злаковых белков (гордеин, авенин). Глютен содержится ...

Народные средства от выпадения волос у женщин, домашнее лечение выпадения волос, маски

Народные средства от выпадения волос: лечим волосы эффективно В современном мире проблема выпадения волос стала наравне с мировыми катаклизмами и реформами, но только в мире красоты. Чаще всего с проблемой ...

Подчелюстной лимфаденит: симптомы, причины, лечение

Воспаление лимфоузлов под нижней челюстью называется подчелюстным лимфаденитом. Это заболевание беспокоит как взрослых, так и детей. В чем же его причина? Как распознать подчелюстной лимфаденит? Что делать для скорейшего выздоровления? ...

Лечение Аллергического Ринита у Детей и Взрослых в 2018, Ремиссия 92%, Как Вылечить Хронический Аллергический Ринит за 6 месяцев

Аллергический ринит — не приговор. Пройдите эффективное лечение с помощью АЛТ! Устали бороться с круглогодичным аллергическим ринитом? аутолимфоцитотерапия позволяет вылечить его навсегда. эффект через 6 месяцев после окончания курса лечения! ...

Одышка, головокружение, слабость: о чем говорят симптомы

Сочетание симптомов: одышка, слабость, головокружение Не бывает так, что заболевание выражается каким-либо одним, изолированным симптомом. Как правило, несколько ведущих проявлений болезни складываются в клиническую картину, которая позволяет судить о сущности ...

Лечение холецистита народными средствами: цели, задачи, рецепты

Избавиться от воспаления в желчном пузыре можно не только с помощью медикаментозной терапии. В борьбе с этим недугом важен эффективный комплексный подход, который включает лечение холецистита народными средствами, а также ...

Брохноэктатическая болезнь

Бронхоэктатическая болезнь проявляется расширением бронхов и развитием гнойно-воспалительных процессов в области бронхиального дерева. Заболевание возникает постепенно и в патологический процесс не вовлекаются здоровые бронхи, за исключением особого случая, когда в ...

Как проявляется микоплазмоз и чем лучше его лечить — Будьте Здоровы

Как проявляется микоплазмоз и чем лучше его лечить Главная » Грибок половых органов » Признаки микоплазмоза у мужчин и особенности симптоматики Микоплазмоз может начаться у мужчины не только в области ...

Рейтинг@Mail.ru