Не пропусти

Синдром старой ведьмы — сонный паралич: симптомы, лечение, причины

Синдром старой ведьмы - сонный паралич: симптомы, лечение, причины

Сонный паралич — патология не совсем обычная. Большая часть практикующих врачей считает ее чуть ли не вариантом нормы, народные целители объясняют симптомы нарушением естественного равновесия неких материй, окружающих человека, а метафизики и адепты оккультных наук уверены, что синдром сонного паралича (ССП) — это внезапно получивший физическую форму канал связи между реальным и потусторонним миром. Скучный ночной кошмар, объясняемый исключительно хронической усталостью и недосыпанием, скажете вы? Возможно, так оно и есть… Намного проще сделать вид, что сонный паралич, который в народе неформально называют синдромом старой ведьмы, — это обычная физиологическая реакция организма на те или иные внешние раздражители. Потому от нее следует как можно скорее избавиться (лечение назначит любой психиатр), а не забивать себе голову потусторонними мифами и легендами…

Но если вопрос «опасен ли синдром старой ведьмы?» не вызывает у вас ничего, кроме улыбки, мы предлагаем повременить с окончательными выводами и сначала ознакомиться со статьей. Она не совсем обычная, так как построена в форме вопросов и ответов без использования традиционной схемы подачи материала «симптомы — диагностика — лечение». Почему, спросите вы? Давайте разбираться вместе.

«В комнату, где я всегда сплю, вошла мама. Не включая свет, приблизилась к шкафу со старыми и никому не нужными вещами, что-то взяла на одной из полок. Я спросонья (все-таки 3 часа ночи) спрашиваю у нее: «Мама, что-то случилось?», но она не отвечает. Пытаюсь подняться с кровати и включить свет, но тело будто бы одеревенело. Наутро я попробовала выяснить, что это было. Мама говорит, что действительно заходила в спальню, но я крепко спала и, конечно же, ничего не могла говорить. Еще посоветовала обратиться к врачу, который поможет избавиться от ночных кошмаров»…

Если придерживаться точки зрения официальной медицины, то синдром старой ведьмы — это осознание неспособности двигаться. Наступает он в момент засыпания или пробуждения, а немногочисленные симптомы ограничиваются субъективным и кратковременным ощущением удушья, неспецифическим расстройством сна и в очень редких случаях — нарколепсией. Избавиться от него можно нормализацией режима дня, обязательным проветриванием спальни и подбором удобной подушки.

К сожалению, многочисленные свидетельства очевидцев (одно из них мы привели выше) дают немало поводов усомниться в безусловной истинности официальной точки зрения. Разбор альтернативных версий выходит за рамки данного материала, но одно можно сказать наверняка: сонный паралич — далеко не такая «простая» проблема, как может показаться на первый взгляд.

Синдром старой ведьмы - сонный паралич: симптомы, лечение, причиныФормально нет. Сонный паралич не более опасен, чем одно из множества неспецифических нарушений сна, коих насчитывается не один десяток. Демоны, колдуны, ведьмы, пришельцы-похитители и призрачные, эфирные существа, являющиеся в наш мир каждую ночь, — это всего лишь отголосок народных мифов и легенд. С другой стороны, отрицать вероятность того, что беспокойная ночь на грани реальности и сна может быть вызвана не совсем «обычными» причинами, все же нельзя.

Фразы вида «сонный паралич более всего распространен у подростков, но также может встречаться у мужчин и женщин разного возраста» (да простят нас читатели, ценящие грамотный русский язык) как нельзя лучше описывают ситуацию с потенциальной группой риска. И если отбросить их совершеннейшую неграмотность, придется признать, что «заболеть» могут все. Но кроме «исключительно информативного» возрастного фактора, сомнологи выделяют и другие возможные причины:

  • внезапное изменение привычного режима ночного отдыха;
  • дневные нагрузки не компенсируются качеством и длительностью сна;
  • некоторые психические патологии (например, биполярное расстройство);
  • хронический стресс;
  • физиологически неестественное положение тела во время сна;
  • синдром усталых ног;
  • нарколепсия (сильные приступы дневной сонливости, отягощенные различными психофизиологическими нарушениями);
  • побочный эффект от приема лекарств;
  • токсикологическая или наркотическая зависимость.

«Я хотел подняться, но все было тщетно. Ощущение безнадежного отчаяния и физической тревоги, очень похожие на ночные детские кошмары. В них я тоже не мог проснуться, но при этом бодрствовал и безуспешно пытался кричать»…

Здесь все очень индивидуально, но обобщенная схема выглядит следующим образом. Сонный паралич наступает в тот момент, когда мозг просыпается в «незапланированное время» (фазу быстрого сна), но тело сохраняет полную обездвиженность на протяжении еще нескольких минут. Подробно описывать соответствующие физиологические механизмы мы сейчас не станем, но распространенное в народе заблуждение, согласно которому такие нарушения не нуждаются в особом лечении, следует признать ложным. Ведь хронический недосып (вне зависимости от того, чем он вызван) может привести к самым печальным последствиям. Потому игнорировать кажущиеся «безобидными» симптомы не стоит.

Есть ли у ССП клинические проявления, на которые следует обратить особое внимание?

Синдром старой ведьмы - сонный паралич: симптомы, лечение, причиныРазумеется, сонный паралич (как и любое другое «заболевание») должен иметь свои симптомы. Но в данном случае слово «должен» следует воспринимать чуть ли не буквально, так как сколько-нибудь очевидных проявлений ССП нет. К таковым (правда, с очень большой натяжкой) можно отнести следующее:

  • обостренное восприятие запахов, вкусов, прикосновений и звуков (вопрос о том, насколько все это реально, лучше не поднимать);
  • ощущение вибрации или дрожи, распространяющееся по всему телу;
  • необъяснимое логически состояние между сном и явью, избавиться от которого совсем не так просто, как кажется (эффективное лечение предполагает массированную лекарственную терапию, что далеко не всегда является приемлемым);
  • яркие и многоцветные сны, практически неотличимые от реальности (нередко это странные ночные кошмары, когда человек считает, что уже проснулся). Сонный паралич в таком случае нередко является признаком серьезного нервного или физического перенапряжения, лечение которого должно быть начато как можно скорее;
  • предельно реалистичные звуковые образы, чем-то схожие с галлюцинациями (музыка, смех, бытовые звуки);
  • стойкое ощущение того, что за спиной (в комнате, за шторой, но в любом случае где-то совсем рядом) кто-то находится.

Общепринятых (или, по крайней мере, сколько-нибудь достоверных) критериев, которые позволили бы поставить диагноз «сонный паралич», до сих пор не существует. Более того, немалая часть практикующих врачей вообще не считают ССП самостоятельной нозологической единицей. Следовательно, говорить о диагностике в данном случае можно с большими оговорками. Но если вы настроены серьезно и готовы смириться с колкими замечаниями окружающих, можете поискать сомнолога или психотерапевта, который непременно задаст следующие вопросы:

  • Как давно вы жалуетесь на сонный паралич?
  • Чем болели в детстве?
  • Связана ли ваша профессиональная деятельность с душевными или физическими перегрузками?
  • Какие медикаменты принимали в последние несколько месяцев?

Даже если согласиться с тем, что синдром старой ведьмы — это патология, то уж точно не смертельно опасная. Потому в большинстве случаев какая-либо специфическая терапия не требуется, а пациенту будет предложен необременительный комплекс общеукрепляющих и поддерживающих мероприятий:

  • полноценный 8-часовой сон;
  • легкие антидепрессанты для нормализации психоэмоционального состояния;
  • лечение сопутствующих патологий и хронических заболеваний, которые могут спровоцировать проблемы со сном;
  • минимизация риска чрезмерных нагрузок и стрессов.

Какие вы можете дать рекомендации для тех, у кого хронические проблемы со сном?

Синдром старой ведьмы - сонный паралич: симптомы, лечение, причиныПомимо приведенного выше перечня «лечебных мероприятий», стоит придерживаться нескольких несложных правил:

  • один из самых распространенных советов — постарайтесь не спать на спине. Но каким образом можно этого добиться, большинство источников умалчивает, потому стоит проявить фантазию;
  • в фазу полусна постарайтесь думать о чем-то отвлеченном, а не концентрироваться на предметах обстановки или людях, которые могут зайти в спальню;
  • если вы проснулись, а до утра еще далеко, займитесь несложной гимнастикой, походите по квартире или выпейте стакан воды, после чего попробуйте заснуть вновь;
  • если проблемы со сном стали постоянными, проконсультируйтесь с врачом: возможно, он посчитает нужным назначить легкие снотворные или порекомендует те или иные средства из арсенала народной медицины;
  • постарайтесь отказаться от вечерних перекусов;
  • полезной может оказаться непродолжительная вечерняя прогулка (но только в том случае, если она не завершится в 11-12 часов вечера).

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Дакриоцистит у новорожденных и его лечение: капли, массаж видео

Дакриоцистит новорожденных детей и методы его лечения Дакриоцистит у новорожденных встречается не так уж и часто, однако у каждого есть риск столкнуться с этой проблемой. Лечится он довольно просто, но ...

Актиномикоз: причины, симптомы, лечение болезни и профилактика

Актиномикоз — это хроническое инфекционное заболевание, вызываемое актиномицетами (лучистыми грибами). Эти бактерии чаще размножаются в почве, участвуя в разложении гумуса. Некоторые формы актиномицетов не патогенны для человека, а другие являются ...

Я Вылечил Радикулит? My Life

Здоровая спина без операций: Как вылечить радикулит? Радикулит, лечение радикулита, симптомы радикулита, профилактика Однако я пыталась вылечить радикулит всеми доступными способами, ПЛЕЧИ (БОЛИ, ТРАВМЫ и Т.П.) — Страница 48 — ...

Тромбоэмболия: причины возникновения и методы лечения

Домашние секреты в лечении и предотвращении тромбоэмболии Warning: preg_replace_callback(): Compilation failed: unmatched parentheses at offset 43 in /var/www/narmed24ru/data/www/narmed24.ru/wp-content/plugins/perelink/PerelinkPluginWorkInContent.php on line 51 Медицинский термин тромбоэмболия произошел от слов thrombos (кровяной сгусток) ...

Народные средства лечения молочницы

Народные средства лечения молочницы, ее симптомы, причины и профилактика Молочницей, или кандидозом называется инфекционное заболевание, вызываемое дрожжеподобным грибом Candida. Хотя молочницу традиционно принято считать инфекцией женских половых путей, она способна ...

Как вовремя заметить остеохондроз и сохранить здоровье хребта — Будьте Здоровы

Как вовремя заметить остеохондроз и сохранить здоровье хребта Как противостоять остеохондрозу и сохранить здоровье позвоночника. Здравствуйте, уважаемые слушатели. Наша беседа рассчитана на людей, внимательно относящихся к своему здоровью. Достойно уважения ...

Лечение гипертиреоза народными средствами

Как проводится лечение гипертиреоза народными средствами? Гипертиреоз — это заболевание щитовидной железы, которое связано с избыточным содержанием в крови гормонов этого органа и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. ...

Брадикардия: лечение народными средствами

Человеческое сердце в норме делает от 60 до 80 уд/мин. в покое и от 80 до 100 ударов в возбужденном состоянии. Замедление сердечного ритма ниже возрастной нормы называется брадикардией или ...

Щадящие народные рецепты избавления от евстахиита — Будьте Здоровы

Дискомфорт в ухе ощущается после только что перенесенного заболевания? Скорее всего, это евстахиит. Лечится он эффективно и быстро, но страшен последствиями несвоевременного лечения или его отсутствия. Что такое евстахиит Евстахиит ...

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Артериальная гипертония – одно из наиболее часто диагностируемых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология характеризуется хронически высокими показателями артериального давления. Как самостоятельное заболевание гипертония встречается очень редко. Чаще всего, патология является ...

Как лечить эмфизему легких: традиционные и народные средства

Как хронический обструктивный бронхит и бронхиальная астма, эмфизема легких принадлежит к группе хронических обструктивных болезней легких. Это означает, что при этом заболевании в органах дыхания происходят необратимые изменения. Поэтому каждый ...

Как лечить пролежни на ягодицах, копчике, попе в домашних условиях

Пролежни являются спутником тяжелых патологий и могут образовываться у тяжелобольных людей, прикованных к постели или инвалидной коляске. Такие пациенты особенно нуждаются во внимании и заботе, но нередко пролежни появляются на ...

Укачивание: облегчение симптомов, причины и народная медицина

Избежание укачивания с использованием народных рецептов Банальное укачивание во время движения транспорта имеет научное название «кинетоз», еще его называют болезнью движения. Если это происходит во время качки на море, болезнь ...

Лечение синусита в домашних условиях: симптомы, профилактика (видео)

Как самостоятельно лечить синусит в домашних условиях Вопрос о том, как лечить синусит в домашних условиях, был актуален во все времена. В том состоянии, в котором пребывает человек во время ...

Питание при раке молочной железы: каким оно должно быть?

Питание при раке молочной железы в соответствии с разнообразием лечения болезни Правильное питание при раке молочной железы необходимо и ценно, как профилактическая мера, так и в период лечения. Онкологические больные ...

Лучевая терапия — облучение при раке, последствия радиотерапии и восстановление после осложнений (радиология в онкологии)

Лучевая терапия (радиотерапия) является общепринятым безопасным и эффективным методом лечения злокачественных опухолей. Преимущества данного метода для пациентов неоспоримы. Радиотерапия обеспечивает сохранение анатомии и функции органа, улучшает качество жизни и показатели ...

Лечение туберкулеза народными средствами в домашних условиях

Народная медицина при лечении туберкулеза в домашних условиях Когда в организм попадает палочка Коха, она вызывает инфекционное заболевание, которое называется туберкулез. Обычно такие бактерии заражают легкие, но случается, что палочка ...

Гнойный абсцесс: лечение, причины, осложнения

Симптомы и причины абсцесса, лечение в домашних условиях Абсцесс – заболевание, которое может возникнуть в любом органе при неправильном лечении воспалительных заболеваний. Часто для излечения от гнойника необходимо хирургическое вмешательство. ...

Быстрое лечение ларингита в домашних условиях за один день

К ларингиту не каждый пациент относится серьезно. Ошибочно считается, что воспаление гортани и голосовых связок может пройти и самостоятельно. Дело в том, что вирусный ларингит у взрослого можно вылечить в ...

Как перестать откладывать дела на завтра — Секреты Здоровья

Июнь 8, 2017 — Комментариев нет Привычное чувство вины накатывает в привычное время — когда ты понимаешь, что очередной день упущен, потрачен на ерунду. Самое важное действие не сделано и ...

Лечение трахеита в домашних условиях народными средствами: ингаляции, отвары и прогревания, НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Что такое трахеит? Это воспаление слизистой оболочки трахеи (или проще говоря — воспаление горла), которое может быть вызвано рядом причин, таких как вирусные или бактериальные (вирусно-бактериальные) инфекции. Не взирая на ...

Лечение запора в домашних условиях: быстрые способы, медикаменты и народные средства

Как избавиться от запора в домашних условиях — способы лечения На процесс пищеварения могут влиять разные факторы (например, изменение образа жизни, отсутствие в рационе продуктов, богатых клетчаткой), провоцирующие запоры у ...

Как лечить экзему народными средствами, Рецепт здоровья

Среди аллергических кожных заболеваний своими неприятными симптомами и сложностями терапии выделяется экзема. Причины возникновения патологии могут быть как внешними, так и внутренними, а наружные признаки «славятся» своим многообразием. Лечение экземы ...

Ботулизм: что это? Симптомы, признаки, лечение, первая помощь — Секреты Здоровья

Ботулизм: что это? Симптомы, признаки, лечение, первая помощь Опасное заболевание, которое возникает в результате проникновения в организм агрессивной инфекции, ботулизм – поражает центральную нервную систему. Наибольшее токсичное влияние она оказывает ...

Рейтинг@Mail.ru