Не пропусти

Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

Меня зовут Артур, родом я из Омска. Я не врач, не эксперт. Я просто мужчина, который пять лет жил с простатитом, а потом мне стало лучше. Не факт, что попробованные мною способы, принесшие положительный результат, сработают для вас. Но вдруг помогут?

Итак, вступительная часть закончена. Приступаю к основной. Сначала коротко поведаю о негативном опыте лечения простатита – о том, как проявлялись мои страдания, какие методы лечения оказались бесполезными.
Простатит проявился в 24 года. Были боли и частые позывы в туалет, но в целом терпимые.

Самый ужас для меня были проблемы с потенцией. Я на тот момент был счастливым молодоженом и, естественно, секс для меня был (и есть) крайне важной частью жизни. Однако испытывал такие кошмары, как затруднительная эрекция (половой член вставал с трудом и только после мощной стимуляции вроде долгого просмотра порно), утреннего стояка не было, преждевременная эякуляция стала повторяться через раз. В среднем с женой удавалось нормально заняться с сексом от силы раз в две недели, а то и реже.

Приступил к лечению. Ставил уколы простатиленом, принимал антибиотики, делал самомассаж простаты, промывал обеззараживающим раствором уретру и пр. Улучшения были кратковременные, но обострения быстро возвращались, так что считаю, что лечить простатит только медикаментозно – бесполезно.

Как-то раз сходил с друзьями в поход, много плавал, ходил пешком. Сразу после такого отдыха ко мне вернулась нормальная эрекция. На пару дней, но это был настоящий подарок. Начал думать, что могло вызвать улучшение. Пришел к выводу, что имеет место причина возникновения простатита и импотенции. Виноваты не микробы или генетика, а застой крови, недостаточная циркуляция в сосудах простаты. Вот почему антибиотики оказались бесполезны.

Начал активно пробовать все мероприятия по расслаблению мышц и улучшению кровотока. Подбирал для себя комплекс простым способом: пробую что-то в течение месяца, если никакого прогресса не замечаю, то бросаю и пробую что-то новенькое. Таким образом, составил себе вот такую программу упражнения:

  1. Упражнения Кегеля (сжимания и расслабления мышц тазового дна). Делать как можно больше в течения дня (не менее 3-4 раз в день по 5-6 минут).
  2. Силовые упражнения – подтягивания, отжимания. Они повышают тестостерон (раз помогают, значит, у меня «теста» не хватало, а это тоже провоцирует простатит).
  3. Упражнение «поднятие таза с позиции Моста» (когда лежишь на спине, ноги согнуты в коленях и поднимаешь бедра).
  4. Ассана из йоги «Удлияна». Простое упражнение и оно всем подходит – надо стоять, немного согнувшись и положив руки в бедра, и из такого положения втягивать живот на выдохе (выдох через рот, вдох через нос). Дышать таким образом надо не менее минуты.
  5. Еще любимые упражнения из йоги – Плуг, Кобра, Бабочка, да и все другие асаны на нижнюю часть тела.
  6. Упражнение «ходьба на ягодицах». Надо постараться сделать не менее 30 шагов зараз.

Делаю этот комплекс ежедневно (иногда по нескольку раз). Обострения, конечно, бывают, но они случаются реже и не такие мучительные. Особенно радует, что эрекция нормализовалась. Сексом без проблем занимаюсь 2-3 раза в неделю (а раньше, напомню, раз в две недели и то с трудом).

Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что делать, если присосался клещ?

Лучше, естественно, соблюдать нужные меры предосторожности и предотвращать укусы клещей, зачем рекомендуется всегда исследовать тело после походов на природу, воспользоваться аэрозолями от насекомых и держать в голове, что животные тоже ...

Обратная сторона самолечения

Приверженность наших людей к хаотичному приему фармацевтических средств, подкрепленная свободной продажей медикаментов, – истинное бедствие По различным оценкам, число жертв самолечения у нас в стране в 3 раза превосходит число ...

Спортивные витамины для мужчин: рейтинг лучших и отзывы

Спортивные витамины для мужчин ощутимо отличаются от обычных витаминных комплексов, продающихся в аптеках. Различия эти состоят в специфическом наборе ингредиентов, адаптированном для мужчин, активно занимающихся спортом. При усиленных тренировках больше ...

Первая помощь при острой сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность является на сегодняшний день основной причиной смерти. Самый весомый и важный фактор такой печальной статистики летальных исходов в том, что больному вовремя не оказывают медицинскую помощь или же ...

Гидронефроз у детей: все особенности болезни

Гидронефроз (или гидронефротическая трансформация) это почечная патология, вызванная прогрессирующим расширением лоханки и чашечки почек. Болезнь сопровождается нарушением оттока мочи, повышением гидростатического давления и атрофией почечной паренхимы. Заболевание часто бывает врождённым ...

Корень Калган для мужчин: лечебные свойства и применение

Лапчатка прямостоячая (Potentilla erecta), или в простонародье Калган, издревле была известна своими исключительно полезными лекарственными свойствами для мужчин. В лечебных целях в основном используется отвар, настойка корневищ. Именно в этой ...

Чем опасны множественные кисты щитовидной железы?

Содержание О чем говорят множественные кисты щитовидки? Лечение и профилактика поликистоза щитовидной железы Насколько актуальна проблема дефицита йода? Щитовидная железа чрезвычайно важна для полноценного функционирования организма. Любой сбой в ее ...

Необходимо ли читать инструкции к лекарствам?

Как верно принимать фармацевтические препараты, все эти пилюли, капсулы, облатки, микстуры, БАДы и пр.? Кажется, куда уж проще — купил в аптеке, проглотил, запил водичкой и ждёшь излечения. Оказывается, чтоб ...

Золотарник канадский

В последние 20–30 лет по обочинам дорог распространился золотарник канадский. По воззрению ряда ученых, он – один из более брутальных заносных видов растений. Золотарник канадский (Solidago canadensis L.) родом из ...

УЗИ сосудов головы и шеи: показания, техника выполнения

Если пациента беспокоят головные боли, обмороки, шум в ушах или головокружения, ему назначают УЗИ сосудов головного мозга. Проводится это обследование и при инсульте, нарушениях кровообращения. Безопасный и эффективный метод позволяет ...

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или одного метода. Необходим симбиоз методик и комплексный подход. В данном материале мы будем рассматривать исключительно ...

Отвар шалфея

Шалфей – лекарственное растение в виде высокой травы или полукустарника семейства Яснотковые. Родиной его является Средиземноморье, откуда с купцами он проник на остальные континенты. В природе существует более 900 видов ...

Цинковая мазь

На данный момент опять стало очень пользующимся популярностью старинное аптечное средства — цинковая мазь. Я отвечу на самые животрепещущие вопросы, задаваемые по поводу этого средства. В.: Что собой представляет цинковая ...

Тубулопатии опасное поражение почек с непредсказуемыми последствиями

Почки являются жизненно важным органом в организме каждого человека. Довольно часто они подвергаются самым различным заболеваниям, которые в свою очередь сильно влияют на выполнение их функций. Если недуг почек проигнорировать, ...

БАДы. Что же все-таки это такое?

Большая часть обитателей нашей планетки уже издавна принимают на биологическом уровне активные добавки к еде и витамины в пилюлях. И это не баловство, а необходимость. Многие докторы подтверждают, что сейчас ...

Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин: причины и лечение

Беспокойство при мысли о важном совещании, длительной поездке в транспорте, постоянные поиски ближайшего туалета в незнакомом месте. С такими проблемами сталкивается мужчина, который испытывает частые позывы к мочеиспусканию. О чем ...

Боремся с целлюлитом! (ВИДЕО)

Избавиться от целлюлита грезит любая 2-ая дама. Механизм образования целлюлита прост. Поначалу под кожей накапливается жидкость, из которой формируются ячейки. В их появляется жир, создающий эффект апельсинной корки. Врачи убеждены, ...

Современные антибиотики, которые назначают при воспалении почек

Одним из самых неприятных и распространённых заболеваний является воспаление почек. Оно сопровождается сильными болями и многочисленными иными симптомами. Современные методы диагностики способны выявить у пациента и степень, и сложность данной ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их совершенно не остается времени на себя. Надбавка в весе при таком стиле жизни – дело ...

8 самых нужных напитков

Ничто не может стопроцентно поменять потребность нашего организма в обычный воде. Это более верный и нужный источник воды. Но, есть напитки, которые не считая воды, дают нашему организму еще много ...

Отек гортани у ребенка – опасное состояние, требующее неотложной помощи

Содержание Почему возникает и как проявляется отек гортани? Действия родителей Лечение Отек гортани у ребенка – сужение гортани, характеризующееся возникновением дыхательной недостаточности в острой форме. Такое состояние ребенка относится к ...

Опущение почки – что делать при таком диагнозе

Зачастую, ощущая боли в области поясницы, люди пренебрегают ними, считая, что боль провоцируют проблемы с позвоночником, пуская все на авось. Не задумавшись над серьезностью ситуации, можно недоглядеть начало такой серьезной ...

Мороз по коже

1-ое суровое похолодание напомнило многим дамам, что такое трудности с кожей в период отопительного сезона. Заморочек много, решают их по-разному, но не всегда отлично. Советов о том, как необходимо ухаживать ...

Когда собирать ромашку

Лекарственная ромашка – это распространенное травянистое растение семейства Астровых. Представители этого вида имеют слабо разветвленный корень бурого цвета, прямостоячий облиственный стебель высотой до 65 см и перисторассеченные на отдельные узколинейные ...

Рейтинг@Mail.ru